Extensor Jelq

Buenas compañeros nesecito que me aclaren una duda llevo 6 semanas y media haciendo la rutina para novatos solo he ganado medio centímetro de largo y no vi crecimiento en grosor .

Mi duda es la siguiente yo después de hacer la rutina de novatos durante 3 meses tenía pensado usar un extensor pro extender, puedo hacer jelqing 3 veces por semana mientras uso el extensor 8 horas diarias?? Tenía pensado usar el extensor 6 meses y después 3 meses más de solo jelquing para cimentar las ganancias y llegar a un año haciendo PE después de eso solo haré una rutina de mantenimiento durante algunos años más.

Algún consejo o recomendación? Desde ya gracias por su ayuda

Che Gistavo, me parece que querés quemar etapas, y eso en el faloculturismo es especialmente malo, sino peligroso.

Seis semanas y ya notás crecimiento ¿te parece poco? Aquí siempre hemos dicho que uno no debe esperar crecimiento antes de los 3 meses. Si viene, mejor, claro, pero no es una fija.

Terminá tus 3 meses, fijate cómo te va, y luego hablamos, dale?

Saludos

Igual el extensor tenía pensado usarlo cuando acabe con los 3 meses haciendo la rutina de novatos mi duda es la siguiente cuando use el extensor después de los 3 meses haciendo PE puedo hacer jelqing 3 veces por semana y usar el extensor al mismo tiempo?

Buenas, yo hago la rutina de extensor (6-10horas) mas jelq de lunes a viernes pero antes termina la rutina de novatos y luego la misma pero aumentando tiempos. Despues de los 6 meses puedes añadir extensores o bombas o ejercicios mas avanzados manuales.

saludos!

Gracias Bro