Eyaculación Precoz & Problemas erección
Hola chicos… Hace tiempo, empecé con el PE muy animado, pero con el tiempo lo fui dejando (empecé a saltarme algunos días, cada vez hacer menos horas, etc…) y jamás pude comprobar ganancias "sustanciales" (sí las típicas después de los entrenamientos, aproximadamente. Una diferencia de unos 0.5 cm en 1 mes y medio. Supongo que lo dejé porque no me "compensaba", era más joven y podía mantener erecciones más duras. Pero ahora todo es diferente:
1) Las erecciones que tengo, no son "de calidad" (suelo llegar al 80% aproximadamente. De erección al mantener relaciones sexuales).
2) Desde hace unas 7 relaciones sexuales, tengo eyaculación precoz. Al principio me lo tomé como algo normal, es algo que algún día ocurriría, lo sabía… Pero ahora llevo 7 relaciones sexuales con eyaculación precoz (la última, duré 1 minuto).
3) Mi autoestima ha bajado muchísimo… Desde hace cuatro semanas, no tengo relaciones sexuales. Normalmente tengo relaciones sexuales con una amiga, pero ahora incluso intento evitar situaciones que puedan dar pie a tener relaciones sexuales. Es algo que está perjudicando muy seriamente mi relación con esta persona y la quiero mucho.
4) Obviamente, superada la fase de los 21 años, la producción de hormonas no es igual, eso lo entiendo. Pero es que me siento como si tuviera 40 años con el pene!
5) Realmente me he hecho consciente que el tamaño, sí importa, sobre todo para gente como yo, que tenemos un tamaño razonablemente medio (~14cm de longitud) pero MUY DELGADO.
6) Tengo una curvatura hacia la izquierda. Según he leído en el topic de las curvaturas, se soluciona con tiempo y paciencia haciendo Jelqs. ¿servirá la Rutina de Novatos o hay que hacer más Jelqs para reducir la curvatura del pene?
Realmente no quiero ser así, no quiero tener estos problemas, así que busqué por Google tratamientos para la erección y casi todos tienen que ver con pastillas (desde la típica viagra hasta las pastillas que vienen de plantas, como la Yohimbine) . No quiero solucionarlo así, no pienso que sea "la solución" meterme químicos antes de mantener una relación sexual. Pienso que es artificial y.. ¿para qué gastarme dinero si puedo intentar otra vez los ejercicios manuales?
Buscando de nuevo, encontré otra vez en Google Thunder’s Place. Me acordaba haber entrado hace tiempo, pero no el usuario que tenía (gracias a Dios que Thunder’s Place tiene un botoncito para gente despistada como yo que si se olvida la contraseña, le envían un correo con los datos… XD)
El caso es que ahora, voy a empezar de nuevo. Pero me he propuesto otra cosa: todo lo que haga, tendré que currármelo de verdad, con motivación y sobre todo, que sea bueno y positivo para mi y mi pene (nada de locuras extrañas).
Pero… Qué garantiza que no vuelva a ocurrirme como ya me pasó la última vez y me desmotive?
Me he autopropuesto soluciones:
1) Hacer una donación mensual. Es como el gimnasio… Si cada mes "pierdes" (inviertes) dinero en algo, te lo curras el doble. Haré una subscripción mensual
2) Ponerme el despertador. Muchas veces me olvidaba de hacer los ejercicios (sobre todo porque no tengo el hábito). Esta vez, me pondré el despertador, así no habrá excusas.
3) Compartir los datos de mi progreso (o no progreso) con vosotros. Eso implica que me tenga que forzar a autodisciplinarme.
4) Haré un "antes-después".
5) Mantener una dieta equilibrada. Qué os voy a decir, tengo una alimentación muy rara… A veces, voy al McDonals y otras veces me da por comer ensaladas y pavo durante 3 días.
¿Se os ocurren más ideas?
La rutina que empezaré , como no podía ser de otra forma, es la Rutina de Novatos, propuesta por muchísimos usuarios que llevan años con demostrado crecimiento en 3 meses.
Aquí está la rutina de novatos: RUTINA PARA NOVATOS (Gracias a todos los usuarios que han colaborado haciendo esta rutina! Intentaré devolver el favor poniendo mi experiencia y el progreso que haya tenido )
Añado dos cosas más:
Tomo un suplemento de Arginine para ayudar a la recuperación del cuerpo después del gimnasio. Supongo que esto influirá en el PE, así que aquellos que sigáis mi progreso, tenedlo en cuenta por si queréis replicar lo que estoy haciendo.
Dieta: Empiezo a hacer una dieta basada principalmente en frutas, verduras y legrumbres. Carnes sanas como el pavo y pescados como el atún, salmón, etc. Y la fuente de grasas (a parte de la carne) el aceite de oliva. Vaya, lo que viene siendo la típica dieta mediterránea sana.
Estoy abierto a sugerencias, sobre todo aquellas que tienen que ver con la eyaculación precoz. Estoy leyendo el link de los Kegels ( Kegels ).
Me surge la duda de que en la rutina de novatos, está incluido los Kegels, ¿debería hacer más kegels de los que dice la Rutina de Novatos por el problema de eyaculación precoz o debería esperarme a los 3 meses?
