Eyaculación.
1. Kegels cuando te vayas a correr, paras en seco aguantas 10 segundos y sigues lentamente a lo tuyo.
2. Respiración: Es un músculo y necesita oxígeno como otro cualquiera
3. Durante el acto en vez de hacer un kegel hazlo invertido, vease, abre ligeramente el culo como en el edging.
4. Practicar edging pienso que puede ayudar, lo hice un par de veces y eso no acababa, cuando estes con la novia y si no te has corrido, irás a darlo TODO. Jajaja
5. No lo machaques TODOS los días a kegels, necesita descanso, esto incluye las pajas, cuando te corres es porque tu kegel ya cede, así que intenta tomarte algunos días de descanso de pajas, vease los martes, jueves y sabados ni te toques, por decir algunos días.
Saludos