Bueno yo te comento como lo fui superando, no digo que absolutamente pero llegue al punto en que no es un problema la abstinencia para un encuentro sexual. Gracias a dios aprendi a controlar bastante bien mis emociones sexuales por mas ansioso y “hambriento” que este.
Un buen ejercicio de respiracion y concentracion previo ayuda enormemente. La relajacion resultante no evita la supersencibilidad pero al menos a mi me ayuda a durar como 15 minutos en el coito en ese primer encuentro. Eso si cuando eyaculo salta como aceite caliente mezclado con agua fria, a pura presion y muy abundante (a veces se acompaña con dolores testiculares).
La fuerza de los kegels se puede tonificar, y se puede incrementar, eso dependiendo de los ejercicios que se realicen. Podes hacer gimnasia aerobica y tonificar la musculatura, y con bajos complementos (poco peso) ejercicios de tonicidad, entonces logras un tono muscular mas resistente, como los ejercicios isometricos que muy buenos son para la musculatura y su resistencia. Tambien puedes asi como el fisicoculturista, aumentar la masa muscular y la fuerza (que es mas importante), levantando peso literalmente… ¿SE PUEDE HACER? SI perfectamente, cuando tenemos el pene erecto al 100% debemos colgar un peso en la punta y hacer kegels, y asi sucesivamente, la fuerza con el tiempo crece DE VERDAD. Lo mas dificil es mantener la ereccion, por lo que recomiendo una buena masturbacion con kegels bien apretados durante 10 o 15 minutos, y despues veran que la ereccion no disminuye con facilidad, entonces podrian empezar colgandose un repasador de cocina mojado, o una toalla mojada, o seca segun cuanto pesen, y asi hacer kegels. Veran que sube y baja por el efecto del musculo pc, con el tiempo (de la misma manera que los fisicoculturista, o los que levantan peso) crecera moderadamente el musculo pc y su fuerza muy notablemente.
Una vez que tengan el musculo bien tonificado y con mas fuerza, LES ASEGURO QUE ESTAN A UN PASO DE LA MULTIORGASMIA Y EL CONTROL EYACULATORIO. Pero como todo, mucha practica y mucha constancia.
Lo positivo, es que el musculo PC es un musculo como cualquiera de nuestro cuerpo y reacciona como cualquiera cuando lo ejercitamos, si le damos ejercicio su fuerza y resistencia aumentan, eso es lo positivo en comparacion al PENIS ENLARGEMENT (PE), nuestro pene no es un musculo por eso toda esas limitaciones con su crecimiento, pero los musculos si crecen y aumentan su fuerza.
Es obvio decir que mayor fuerza en el musculo PC es igual a MAYOR TIEMPO DE ERECCION Y MAYOR VIGOR Y APARIENCIA VISUAL DEL AMIGO.