Formas De Calentamiento

Hola estimados amigos faloculturistas , estoy haciendo mi rutina de calentamiento con lámpara infrarroja , pero mirando en distintos foros aquí que son muchísimos parece que el pre calentamiento debe hacerse con almohadilla de gel que calienta más y seguir con la lámpara , que me recomiendan para hacer una rutina correcta ?

Se que la información de todo esta en el foro pero son tantos y me llevaría mucho tiempo leerlos todos , desde ya si me pueden ayudar muchas gracias .

Hola Correcamino, en mi opinión la lámpara infrarroja es lo mejor que puedes tener, siempre protegiendo los testículos del excesivo calor.

Saludos y a crecer.

Sensacional edberg 1 aprecio mucho tu ayuda , que bueno que hayan personas como tú que nos ayudan a nosotros los nuevos .
Realmente es sorprendente todo lo que aquí se aprende para lograr lo que muchos creen que es totalmente imposible , gracias amigo seguiré tu consejo a Crecer.

Saludos !!!