Grosor y longitud

Buenos días a todos, me gustaría saber unas dudillas que tengo, es posible aumentar el grosor de forma evidente e impactante, de ser así como se podría hacer porque según el método de peneana, no se si tendrá resultados, o es que hay que tener paciencia y la longitud, lo mismo , es normal que hay aumentado en reposo y en erección no haya aumentado casi nada (1 mm) en 3 semanas?

Gracias y ya os iré martirizando con mas preguntas de novato, inexperto e impaciente

:)

Otra cosa, estoy haciéndolo 5 días a la semana, es mucho, poco y durante un espacio de media hora mas o menos.

Bueno, olvida te del método de peneada, estamos en thunder’s!!

Te recomiendo la rutina de novatos, aunque te parezca poco da muy buenos resultados, esta aquí Rutina para Novatos, no por querer hacer mas ejercicios vas a crecer mas, si no te vas a sobre entrenar y polla sola hay mas que una.

Saludos.

José, un buen faloculturista tiene que aprender a tener paciencia y constancia.
Si quieres resultados seguros y duraderos no tienes otro camino.

Haz la rutina de novatos que te señaló el compi y mantente en ella por lo menos 3 meses. Nos vemos luego!

constancia es la clave del éxito de todos los que estamos acá y no te desesperes veras buenos resultados

Hola josextercio, como ya te han dicho los otros compañeros tienes que tener mucha paciencia y hacer del faloculturismo algo cotidiano sin estresarte. Lo que propones lo veo muy correcto 5/7. Ya nos iras contando tus inquietudes y tus buenos resultados.

Saludos

Es más difícil hacerlo crecer en grosor que en longitud, para hacerlo debes tener tu miembro muy bien acondicionado luego de hacer la rutina para novatos mínimo por 3 meses, luego de un par de meses empezar con jelqs al 60 - 70% y luego de 3 meses más empezar con uli’s, slinsky’s y clamp.

Esto tiene que hacerse paso a paso pues los ejercicios para grosor son más estresantes y los que más riesgos tiene para sufrir una lesión así que la meta se puede conseguir pero no de la noche a la mañana.

Saludos!!