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Hola!
Conviene hacer los ejercicios Sentados? O mitad parados mitad sentados ?? Y ACOSTADOS?? Se puede??
Por una cueston de cansansio de pies
Esta bien hacer 30 jeqls parar 1 min y seguir, y asi sucesivamente???
Muchas gracias chicos!
01/02/15 15x12 BP 09/03/15 16x12.5BP 26/03/15 17x13BP
Objetivo: 18x14BP falta...........
Parado, la sangre ejerce mas presión que acostado. y el objetivo del ejercicio es aumentar la presion para lograr ganancias.
Sentado no se, creo que es igual que parado, solo que al cansarse mas el ritmo cardíaco puede aumentar y aumentar mas la presión que estando en reposo (sentado).
Inicio: EG < 13cm | Actual EG = 13,5cm
Meta: EG = 15cm
Depende que parte de los ejercicios. No tienes porqué hacerlos todos en una sola postura. Lo mas importante es que realices la sesión lo mas cómodo posible. Que la postura te facilite siempre las cosas.
Te dejo un enlace: Consejo para evitar erecciones en estiramientos y promoverlas en jelqs.
Saludos!
¿Porqué no ir mas allá?
En mi caso comprobé que la semi-erección la mantengo más haciendo los ejercicios de pie. Acostado es más cómodo, pero no tenía la erección adecuada.
Además, los kegels los noto en su mejor efecto parado.
Medidas 12/16/15: BPEL=18,3cm[7.25"] ; EG=13cm[5.1"] ; BPFSL=19,4cm[7.65"] ; BPFL=12,5cm[4.9"] ; FG=11cm[4.4"] ; Curv=25° ; Torsión=31° Metas [Goals]: BPEL=20cm[8"] ; EG=15cm[6"] ; BPFSL=21cm[8.25"] ; BPFL=14cm[5.5"] ; FG=13cm[5.1"] ; Curv=15° ; Torsión=20° FOTOS PROGRESOS [PICS]=> LONGITUD Y GROSOR / CORRECCIÓN CURVATURA Y TORSIÓN / ESTIRAMIENTO ESCROTAL - TESTÍCULO RETRÁCTIL
Muchas gracias por las respuestas gente ! En un rato empiezo con los ejercicios!! Un saludo enorme
Depende que parte de los ejercicios. No tienes porqué hacerlos todos en una sola postura. Lo mas importante es que realices la sesión lo mas cómodo posible. Que la postura te facilite siempre las cosas.
Te dejo un enlace: Consejo para evitar erecciones en estiramientos y promoverlas en jelqs.
Saludos!
Gracias por el enlace me sirvio de mucho!
01/02/15 15x12 BP 09/03/15 16x12.5BP 26/03/15 17x13BP
Objetivo: 18x14BP falta...........
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