Hago Los Ejercicios Jelq Pero Solo Quiero Longitud

Muy buenas a todos, hoy comense con mi tercera semana y e hecho mis ejercicios de jelq como recomiendan en el post, pero lo que mas a mi me interesa es ganar longitud, ya que el jelq ayuda a grosor y longitud.

Por lo que e leído me debo concentrar mas en los estiramientos, yo hago 30 minutos de estiramiento dividido en dos cesiones.
Esta bien?? Ayuda porfavor

Jelquing te ayuda más para grosor y en menor medida para longitud.

Recién vas para 3 semanas en mi opinión realizas mucho tiempo de estiramiento.
Deberías hacer entre 30 seg o un poquito más de tiempo cada uno, los estiramientos son arriba/abajo/derecha/izquierda/frente por 5 sesiones que te da un tiempo total de 12min a 15 min aprox en total dependiendo la duración de cada estiramiento y unos 10 min de Jelquing.
Eso por ahora, más adelante podrías incrementar los tiempos.

Saludos.

Te recomendaría que hicieras todo, para mi el PE es como sinergia, donde el todo es mayor que las sumas de sus partes. Hay gente que reacciona mas fácil a estiramientos, otros a los jelqs y otros a la combinación.

Entonces 15 min de estiramiento y 10 de jelq esta bien ??

Si como te ha dicho el colega masterofpuppet ambos ejercicios se complementan porque se potencian los resultados.

La combinación de estiramientos con jelqs da mejores resultados porque ambos se complementan para la longitud y para el grosor:

Saludos y éxito con el PE :up:

Alberto 25

Hola, Danwoo. Cómo estas?

Te recomiendo que hagas primero lo primero: RUTINA PARA NOVATOS. Y luego de eso ya veras como será tu enfoque. Ésta es mi opinión y espero ser acertado a pesar de ser novato.

Debes ir despacio, más vale lento y seguro.

Saludos y éxitos.

Hacé lo que veas que funciona mejor para vos, probá y mirá resultados. En mi caso personal, no duré ni dos semanas haciendo estiramientos y me dediqué a hacer sólo jelqs, y así crecí bastante en longitud. Eso de que el jelq afecta más al grosor que al largo puede tener evidencias científicas incluso o argumentos razonables, pero hasta que no lo pruebes contigo, no puedes saberlo, pues cada pene reacciona distinto al mismo estímulo.

Si dejas de lado los jelks y solo estiras afectará tus erecciones, te lo digo por experiencia.

Has todo, como te recomiendan, 15 min estiramientos y 10 de jelks, es una buena rutina.

Saludos.

Que tal, debes realizar toda la rutina completa, esto sin suprimir nada, el diseño de la rutina de novatos tiene el potencial para desarrollar el pene en todos sentidos lo cual, es imprescindible para sustentar, desarrollar y cimentar el crecimiento.

Es un grave error pensar que los ejercicios de jelq y estiramientos actúan aisladamente en el organismo. El pene es una estructura conjunta que requiere una estimulación masiva en cada estructura que lo compone para manifestar desarrollo y crecimiento, la idea de pretender hacer crecer al pene en un solo sentido y con solo un genero de ejercicios, equivale a pretender crecer estimulando solo el sistema oseo sin considerar el sistema muscular por ejemplo.

Te sugiero una rutina compuesta como es el modelo de la ruina básica.

Gracias, estamos para ayudar.