Hay que mantener...
Tengo claro lo que significa cimentar las ganancias, y también tengo claro que los resultados del PE no son permanentes, hay que hacer un entrenamiento de mantenimiento. Mi duda es la siguiente: supongamos que yo crezco 2 cm de longitud y 1 cm de ancho (por ejemplo), una vez alcanzada esa meta y cimentada la misma, comenzaría la etapa de mantenimiento (de por vida). Pues bien… ese mantenimiento podría ser, por ejemplo, 3 veces x semana, 15 minutos? O es demasiado poco? Hago esta pregunta porque aún no he empezado con el PE, pero si necesito hacer un mantenimiento mucho más intenso en el futuro y de por vida, probablemente no me meta con el PE, pues no creo que tenga la voluntad de hacer tanto esfuerzo para siempre. En cambio, si el mantenimiento es asi (3 veces a la semana x 15 min más o menos), quizás estaría dispuesto a hacerlo.
Espero haber sido claro con mi duda, espero sus respuestas! Gracias!