Hi

Holaaa compañeros, he vuelto, he estado muy desconectado de thunders, me ha ido muy bien en todo este tiempo, me ha ido magnifico, por si se preguntan, ya tengo erecciones normales, sigo con el pe y todo eso de seguir en el camino dela busqueda del grosor, como ya tengo algo de tiempo me preguntaba ¿Cómo puedo usar mi bomba de vacio para crecer en circunferencia? Por lo que he visto crece con mejores resultados si lo complementas con ejercicios, hoy la probé y me dejó la poronga bien gorda y larga, me sentía encantado con eso, sin embargo no tengo una rutina en específico para crecer como debería.

Mas o menos mañana haré esta rutina para ver qué tal me va

10 min jelq
2 mins bomba
1 min doblamientos arriba y abajo
2 mins bomba
2 mins Ulis
2 mins Bomba

Esta bien esa rutina para comenzar sin abusar.cuéntanos que as hecho para volver a la normalidad con tus erecciones?

Calientas?
A que presión usarás la bomba?
Por qué no estiras, eso ayuda auque sea rutina de grosor.
Cuántos días de trabajo y descanzo?

Saludos.

Hola Peavey!
Ah, sí estiro, solo que no escribí esa parte xd

Serán un 4on 3off
Y en la presión es ir variando de presión cada serie de bombeo, siempre manteniendo una presión tolerable

Ya ando informandome sobre el uso de la bomba, parece que es más complicado de lo que pensaba, noooo!

Banda en un video en yt vi que se hacen 10 segundos de presión y 10 de descanso, así hasta llegar a los 15 minutos, pero en reddit leí que lo mejor para ganar grosor es haciendo 4 series de 7,5 minutos con un aumento en la presión en cada serie!

Intenté ambos métodos y creo que el de los 10 segundos la deja más morcillona al final…pero ni sé si esté haciendo eso bien, por favor, necesito ayuda de alguien experimentado y con ganancias por bomba y ejercicios ¿Cómo le hicieron ustedes?
Ando como cuando hacía pe por primera vez, confundido con este extraño artefacto :”v

Otra cosa, en el método de los 10 segundos me llegaba hasta los 16,5 cm de largo! Mientras que en el otro se mantiene siempre en 15 maximo ¿Será que ese de 10 segs hará aflojar la túnica o algo así?

La bomba no es simple compañero, mi opinión es que es un ejercicio definitivamente avanzado.

Se parece a un clamp sin ser lo mismo, pero notarás que pasarse es fácil, presión vs tiempo.

Mi consejo es probar bajas presiones (entre 3 a 5hg.) y con calentamiento, nunca exceder de los 10 minutos si es un complemento a una rutina de ejercicios manuales.

En tu caso probaría con 5 minutos o menos si te la deja morcillona, es fácil tentarse con más.

Saludos.

Peavey, he notado algo, al parecer 10 minutos parecen mucho, al parecer me cuesta un poco mantener la erección y ya no despierto roca, haré la rutina normal solo que disminuiré los minutos de bomba, cuando estababsin bomba siempre tenía erecciones, ahora no!

Como dice Peavey, calor sirve, el tema de hacer ciclos a mi me funcionaba mejor que una presion estatica por tiempo prolongado (10 minutos mas o menos), sobre todo me causaba menos puntos rojos, pero a la vez mas edema mucho mas rapido.

Preparate para el oscurecimiento de la piel, es bastante dificil evitar eso.

En alguna parte del foro ingles hablaban unos de hacer el bombeo con un preservativo puesto para que haya menos edema. Pero eso le sube el costo economico al bombeo.

Yo dejaría la bomba hasta que vuelvan las erecciones fuertes, después retomaría con lo que te comentaba anteriormente.

Dale unos días de descanso, eso siempre es importante.

Saludos.

Peavey, haré lo que me dices, sin embargo, esta será mi rutina actual…decidí cambiarla porque los ejercicios de grosor que hacía básicamente eran lo mismo que lo que hace la bomba así que los ejercicios que haré ahora se enfocarán más en diametro, trabajando el cuerpo cavernoso y la bomba el cuerpo esponjoso
¿Qué te parece esto 3on 4 off?

5 min calentamiento
10 min jelq
5 min ejercicio del rodillo
5 min ejercicio para ancho de jelq c
5 min bomba a presión tolerable

le bajaré a la frecuencia semanal de la rutina para que el pene descanse más, es una rutina corta pero intensa.

Yo cambiaría el ejercicio con el rodillo por sadsak slinky y haría un segundo calentamiento antes de la bomba.

5 minutos de estiramientos al principio por lo menos.

Saludos.

El ejercicio del rodillo lo descarté totalmente, esta semana ha sido de prueba, cada día viendo los ifs con las rutinas que hago, básicamente en todas empezaba con estiramientos, jelq, lo que cambiaba eran los ejercicios ee grosor para ver cuál me dejaba más morcillón y menos cansado el pene, luego terminaba con la sesión de bomba.

Peavey, diré qué es lo que yo quiero alcanzar con la rutina nueva de grosor y quisiera saber si es una meta alcanzable, solamente deseo 1 cm de ancho en el pene, de largo se puede quedar así, no es problema pero estéticamente se ve mejor un pene de 5cm de ancho x14 de largo.

Hoy es viernes, el último día de prueba y haré slinkys