Hidroextreme7 Y Efecto Donut

Hola qué tal todos?
Quería comentar mi experiencia nunca me atreví ha comentar ni suscripción, pues estado realizando 4 meses de ejercicios y estado casi 4 meses con hidroextreme7, ganado en circunferencia 0,7 cm pero siempre se me hace el efecto donut hacia antes 1 sesión de 10 minutos y hace un mes cambie ha 3 sesiones de 5 minutos pero siempre se me hace el efecto donut, aunque haga poca presión entro mi rutina es:

5 minutos calentamiento
10 minutos jelqing
5 minutos hidroextreme7
3 minutos descanso y estiramientos
5 minutos hidroextreme7
3 minutos descansos estiramientos
5 minutos hidroextreme7

Siempre me sale efecto donut aunque baje la presión algún consejo? O si podéis aconsejarme una sesión mejor porque principio hacia

5 minutos calentamiento
10 minutos jelqing
10 minutos hidroextreme7
3 minutos descanso y estiramiento
Con esta ganado 0,7 cm de circunferencia pero también me salía el maldito donut y lo hacía con más presión

Me mide el pene 16,5 y al principio bombeado hasta los 16,5 ahora bombeo al 15 cm pero no sale igual de dura e hinchada y salgo con los mismos centímetros que entro en circunferencia no ganó pero siempre me sale el donut algún consejo gracias y un saludo 👋

Hola ivan

Llevo tres meses usando hydromax7 después de los primeros cuatro meses de la rutina de principiante, y en el último periodo que forcé más, siempre se formaba el efecto donut y me duraba horas. Ahora siempre hago 5-10 minutos de carrera, 10 de estiramientos en todas direcciones, 15 de jelqing y luego el hydromax7 con 3 sesiones de 5 minutos con menos presión intentando no llevar el pene más allá de mi tamaño y algo menos y así evito el efecto donut al mínimo. Luego concluyo con 20-30 minutos de ring y mientras tanto realizo un calentamiento final. El aumento de la circunferencia después de los ejercicios es evidente naturalmente con el paso de las horas disminuye permaneciendo bien durante el resto del día. Saludos.