Hola a todo el foro me presento
Hola a todos los miembros del foro os llevo leyendo un tiempito y me pareceis gente bastante maja :) . Soy un chico español de 24 años he empezado en esto del pe y pense que una gran forma de motivarme y mantener la constancia era participando activamente en el foro así que lo intentare :D bueno he de reconocer que los primeros días de entreno me he sobre entrenado y me han salido pintitas rojas así que la tuve que dejar descansar.. De momento estoy la rutina de novatos ¿Cuanto tiempo debería estar con ella? Una cosa que he estado pensando los resultado del pe se mantienen? Bueno espero vuestras respuestas : para los curiosos parto de 18.3x14, un saludo!