HOLA A TODOS, desde españa
Hola a todo los foreros incodicionale de una buona polla, larga, gruesa, dura y lo mas importante saludable.
Yo soy nuevo en esto del PE, é solo un mes y medio que pratico pero con resultados increibles porlomeno leyendo de las experiencias de los demàs foreros.
Empeze con unas medidas:10/5/05
Estado flacido de 10 cm. Largo X 11 cm. De grueso
Estado erecto de 16 cm. Largo X 13 cm. De grueso
Ahora al 20/7/05
Estado flacido de 12,5 cm. Largo X 12 cm. De grueso
Estado erecto de 17 cm. Largo X 13,5 cm. De grueso
Esta es mi rutina:
1 CALENTAR POR 3 MINUTI CON TOALLA CALIENTE
2 APLICACIÓN DE LUBRIFICANTE : ACEITE JOHNSON BABY CON ALOE VERA
3 5 SET DE STIRAMIENTOS DIRECIONALES Y 3 SET DE STIRAMIENTOS ROTATORIO
4 REPOSO 5 MINUTOS
5 VOLVER A CALENTAR, COMO PUNTO 1
6 400 JELQING NORMALES, FUERZA MEDIA ALTA, ACOMPAÑADOS CON KEGELS
7 100 JELQING ESPRIMIENDO, FUERZA MEDIA
8 MASAJE SUAVE Y CALENTAMIENTO CON TOALLA
9 APLICACIÓN DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
Y DURANTE EL DIA 30 MIN. DE STIRAMIENTO SEDUTO ENCIMA DE PENE.
COMPLEMENTOS DIARIOS : 1 gr. DE L-ASPARTATO DE L-ARGININA , 1 PASTLLA DE PHARMATON COMPLEX
Saludos a todos y un gran FORZA AL CANUT