Hola a todos mi primera duda

Hola a todos los miembros de este foro, soy nuevo en esto del PE, tengo 21 años y soy mexicano, y pues tengo mi primera duda, típico de cualquier novato supongo, no?.

Hace como una semana mas o menos empecé con esto del PE, y pues hasta ayer no me surgían dudas, puesto que ya había leído lo suficiente, pero hoy que me toco hacerlo por la mañana (los ejercicios), me pregunte, si existía algún riesgo de lesión o de no obtener resultados, si segundos después de terminar con la sesión de ejercicios, me daba un baño con agua tibia, o tendría que esperar cierto tiempo para poder bañarme.

Me quiero quitar esa duda, por favor si alguien puede quitarme esa duda se los agradecería mucho.

Bueno eso es todo, espero que en el transcurso del año todos lleguemos a ver resultados que nos animen a seguir con el PE.

Muchas gracias, bye

Desde mi humilde opinión, pienso que para nada eso es un problema ni evita que crezcas, es más, la mayoría hacen calentamiento después de terminar, y muchos otros hasta contrastes frío-calor. Espero te ayude.

Un saludo

Raven357, bienvenido. Respecto a tu duda, muchos de que estamos acá nos damos una ducha tibia luego de realizar los ejercicios. No solamente que no es riesgoso sino que es recomendado por muchos, hazlo con suaves masajes.

Un saludo

Nada más higiénico y relajante que un buen baño o una buena ducha después de los ejercicios.

Yo me atrevería a decirte que incluso es aconsejable.

No tienes problemas de ningún tipo, no vas a perder lo ganado si esa es mayor tu duda.

Saludos.

Raven, bienvenido cuate. Ojalá todos tus problemas sean como darte o no darte un baño tibio!

Que la pases bien entre nosotros.

Hola a todos, muchas gracias por contestar, se los agradezco mucho, y la verdad si han sido de mucha ayuda para mi, ahora podre bañarme sin ningún remordimiento.

Espero q a mi también me ayude la ducha después de los ejercicios, ya les iré informando de mis resultados con el tiempo, y por supuesto de mis dudas.

Muchas gracias, a todos, y a crecer se ha dicho.