Hola a todos, soy nuevo

Primero los quería felicitar y agradecerles por todo su trabajo:) .
Les cuento que hace un mes que empecé con una rutina que fui armando ya que en ese tiempo no me podía registrar.
Lo que mas me llamo la atención fueron los respaldos teóricos acerca de la mejoría del pene a nivel salud, cosa que experimente a las 2 semanas de comenzar, ya que mejore en mis erecciones; asimismo encontré muy atractiva la idea de acrecentar mi pene. Puedo decirles que luego de una mes, (en donde iba ajustando la rutina según sentí que debía hacerlo) he aumentado 0,8 cm en estado erecto y 0.9 cm en estado flácido, obviamente notando las mejorías en las erecciones, (las venas están mas gruesas,ha aumentado el grosor de mi pene).
La rutina que quedo fija es esta: (comenzada la semana pasada)

_ (Calentamiento)15 min. De kegel, de los cuales 5 min. Son rapidos y cortitos, otros 5 min. Son lentos y los ultimos 5 min. Son sosteniendo por 5 seg. Cada mov.

_ 24 min. De estiramientos, div. En 2 de 3min. C/you, abajo, izq., der., y otra vez hacia abajo.

_ 30min. De Jelq, con una ereccion del 70% aprox. Con pasadas de 1 a 2 seg.

_ 15min. De kegel finales iguales que al principio.

Mi objetivo es crecer en long., debo practicar los Jelq con una ereccion del 40 o 50% o lo que estoy haciendo es correcto?

Bueno, muchas gracias nuevamente, y espero poder colaborar con mi granito de arena =), Salu2 a todos!

Pd: disculpen por tratar los terminos de manera ligera, recien me familiarizo con el lexico.

Bienvenido Hectormario y Felicitaciones por tus logros, para longitud yo realizo jelqs lubricados rapidos y a un 30 % de erección.

Puedes realizar 30 minutos de Jelq? …Formidable te admiro, mi palomita comienza a cansarse a los 5 minutos y nunca pude pasar de 10.

Saludos.

Felicitaciones y bienvenido, lo estas haciendo bien en cuanto ala rutina, cada cuerpo se adapta a situaciones diferentes, tiempo, frecuencia y nivel de erección, los progresos son muy buenos para el tiempo que llevas practicando sigue adelante.

Grax! Por la bienvenida:)

Blad tepes, si es cierto, hay veces en las que cuesta el jelq durante ese tiempo, por eso siempre tengo abierto algun video porno para mantener la ereccion jaja. Salu2.

Creo que te estas excediendo, podrias estancarte mas rapido si empiezas con rutinas mas fuertes al principio. Si quieres longitud deberias bajar el nivel de ereccion un poco. Te recomendaria 10 minutos de jelqs menos y con pasadas mas largas (3-4 segundos) y 15 minutos de estiramientos.

Saludos.

Excelentes logros, felicidades y bienvenido :)

Gracias por la bienvenida leono, y por las recomendaciones schmerz, las tendre muy encuenta :) , hoy comienzo el 2do mes, bajo el tiempo en jelqs y estiramientos, cuanto tiempo aconsejas que debo estar hasta cambiar a otra rutina? Salu2 y gracias por contestar!

Pues deberás cambiar o modificar tu rutina cuando esté agotada, es decir que mientras obtengas buenos resultados con tu rutina aún no deberás preocuparte por cambiar de rutina, por lo pronto sigue habituando a tu pene a los ejercicios que haces y cuando consideres que tu pene se encuentre perfectamente habituado, podrás ir subiendo la presión y tiempo de los ejercicios progresivamente.

Saludos

Bienvenido Héctormario.:)

Te deseo una carrera exitosa y te felicito por los primeros resultados obtenidos que ahora deberás cimentar o consolidar.

Saludos,