Hola a todos.
Desde hace unos años estuve viendo y averiguando cuales y como consistian los ejercicios del PE, hace unos meses atras lo estuve practicando, pero por razones de trabajo lo deje por completo asegurando que en un futuro tendria tiempo para dedicarme por completo a ello. Recien hoy volvi a empezar con los ejercicios por lo cual debo de empezar como miembro nuevo con la unica diferencia de que me compre el penismaster y lo que hago es agregarle a mi rutina una hora con este aparato despues de los estiramientos manuales, sin mucha tensión.
¿Quisiera saber cuál es su opinión con esta rutina?. Por ahora estoy libre casi todo el dia, dispuesto a hacer cualquier recomendación que tengan, será bienvenida
Inicial (7-5-08) -> 13.5 NBPEL x 13.2 EG