Hola a todos

Al fin estoy suscrito a esta página y quisiera presentar mi caso: he estado haciendo ejercicios a mi aire, o sea sin una rutina predeterminada, y dejando de lado que el entrenamiento a sido discontinuo pero en 3 años he logrado pasar de 12cm de largo a 15 y de 11 de grosor a 14cm lo cual me deja muy satisfecho pero si dejo por un tiempo el entrenamiento noto una reducción en todos los sentidos, cómo puedo hacer para mantener lo logrado?

Gracias y un saludo a todos

Bienvenido!!! Suele pasar eso de perder ganancias. Honestamente creo que el jelq es algo que se dejàs de hacerlo algo de ganancias perdès. No hay vuelta que darle. Igual sucede con el entrenamiento con pesas, podès entrenar 15 años y en 2 meses de no hacer nada perdès ganancias. Bienvenido nuevamente y suerte!!

De hecho las FAQ o PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE EL PE lo mencionan:

Saludos.

Jamino, los grandes “ganadores” de Thunders Place, una vez alcanzadas las metas, siguen con un programa de mantenimiento, porque parece ser que en muchos casos, si no lo es en la mayoría, parte de las ganancias tiende a perderse, como si todo no hubiese sido cimentado, que es lo que realmente parece ocurrir.

Yo descubrí estos dos meses que estoy entrenando la verga que el PE es un estilo de vida, debes seguir con tu día laboral etc pero el PE debe formar parte de tu vida como desayunar o ir al supermercado.

Debes lograr que sea algo natural, todo esto para poder aunque sea mantener tus progresos y la verdad que es una pequeña cuota el entrenar para los enormes resultados que puedes llegar a conseguir.

Saludos!

Gracias Bulto por tus alentadoras palabras, tienes toda la razón, sucede que estoy un poco fuera de foco con los términos, de todas manera he logrado progresos, lastima que aún no puedo subir fotos para enseñar, de antes de comenzar no tengo por aquello que primero pruebo y luego veo, pero me creció y solo tengo actuales