Hola de nuevo

Que tal gente este es mi segundo post, estuve mucho tiempo perdido deje de lado los ejercicios y tal se me olvido todo .

Porfavor me podrían guiar sobre la rutina de novatos , les agradecería mucho no recuerdo nada y por cuanto tiempo se hace, quiero comenzar ya que ahora tengo mas tiempo libre por eso les pido que me expliquen y mandarme links para entender y hacer los ejercicios correctos y que lubricante exactamente debo comprar , gracias de antemano.

Hola lithuaniaHq, porqué preguntas por guía, si el moderador Alberto 25 en un tema iniciado por tí en el año 2016 te contestó y te puso todos los links para que inicies.

Verifícalo, no es cuestión de repetir situaciones, lo cual denota falta de respeto por tu parte.

Saludos.

Así es lithuaniaHq, estamos para ayudar, pero pedimos un poco de empeño de parte de los interesados.

En tu primer tema Soy nuevo se te contestó al tema de la rutina para novato, y se te dieron los recursos, si a partir de esa información surgen nuevas dudas, estas son bienvenidas, pero a partir de la documentación previa de tu parte mediante la gran cantidad de recursos con los que ya cuenta el foro.

Suerte con tu regreso al PE