Indice "OC"
Buenas, hacia eones que no entraba, en uno de mis viejos mensajes pude ver que hablaba del “OC”, y ando como loco usando el buscador del foro, y no encuentro que era, no recuerdo bien lo que puse, pero creo que era un índice de 11 o algo así. Me he mirado el vocabulario ilustrado, las FaQ, pero nada.
Un saludo y disculpen las molestias.
Inicio: Noviembre-09/Rutina: Primera semana "Rutina Novatos" con tiempos de 5 hasta los 10 (Progresivamente) [[Meta inicial 17cm x 14'5]]
E.Flacido [Apretando regla contra abdomen] 13 cm x 12 cm [Sin apretar regla contra abdomen] 11'5 cm x 12
E.Erecto [Apretando regla contra abdomen] 16'2 x 14 cm [Sin apretar regla contra abdomen] 15 x 14cm >Medicion del dia 4 de noviembre del 2009<
