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Hola grupo, hace unos meses empecé con los ejercicios haciendo la rutina de novatos 2 días seguidos y uno de descanso pero tras estar 2 meses y medio casi 3 haciendo los ejercicios y no ver ningún resultado me desanime muchísimo y dejé de hacerlo aparte de volver a fumar. Ahora voy a dejar de fumar y a intentar hacer los ejercicios esta vez con un mínimo de 6 meses para ver si tengo resultados. Estaré subiendo mis progresos si es que los tengo(no se si lo estoy escribiendo en el tema adecuado pero no me deja en otro lugar).

No te desanimes amigo estos es un maratón y lo más importante es la constancia. Te aseguro que si lo haces constante logras lo que te propones. Éxitos

¡Arriba esos ánimos compañero y a darle duro!

A veces toma más de un año conseguir resultados. No te desanimes. Saludos.

Gracias eso espero,

Yo también estoy circuncidado, me operaron de fimosis cuando era más joven como a los 15 años más o menos y desde entonces no me ha crecido nada, creo que si no hubiese sido por la operación la tendría más grande pero en fin ahora ya no puedo hacer nada.

Espero que con el PE consiga un par de cms mas o al menos tener más piel ya que mis erreciones son bastantes rígidas porque me cortaron piel de más.

Un saludo

Ojalá los consiga.

Voy a darle al faloculturismo un año para ver si obtengo ganancias durante ese tiempo, si no lo consigo pasaré a los extensores o al psicólogo para que me ayude a aceptarme a mi mismo.

Un saludo y gracias por los ánimos.

No decaigas!!

En mi caso estoy yendo muy lento. A veces tengo tantas dudas que lleno esto de preguntas porque se me genera inseguridad de si esto me está funcionando, de sí lo estoy haciendo bien, y además en mi caso el avance es tan lento que a veces me parece que es una ilusión por las ganas que tengo de que crezca… pero el caso es seguir!

Aún no he llegado a mi meta mínima que son 18cm BP, y hasta la cual no voy a considerar que hay crecimiento real. Así que por ahora según mi criterio aún no he crecido nada después de 9 meses. Se hace duro a veces pero no pienso decaer al menos en 2 años porque esto es una carrera de fondo. Si en 2 años no he conseguido nada si que me lo replantearía, pero creo que merece la pena aguantar lo máximo posible y darle una oportunidad.

Un abrazo y ánimo

Mucho ánimo compañero!

Con disciplina y constancia notarás los resultados!

Estaremos pendientes de tus resultados!

A darle caña al entrenamiento!

Espero haberte ayudado con mis consejos, un abrazo

Mucho ánimo, Metronoventa!!💪🏻💪🏻

No desesperes, bro, esto puede llevar tiempo. Unos crecen más rápido y otros más lento, tú sigue dándole caña.

Reinicia con la rutina de novatos y vete haciendo modificaciones si no ves progreso. Te recomiendo leer el tema de los IFs, que seguro te orientará.

Estaremos pendientes de tu progreso, que SEGURÍSIMO llegará, ya verás.

Un abrazo, tío!!🙌🏻

Buenas compañeros, ha pasado tiempo desde que inice este tema.

Os comento que no fui constante llegue a 5 meses haciendo jeluing y al no ver resultados me volvi a desanimar y pare.

Hasta este 2024 que decidi comprarme un bathnate, como habia dejado de orecticar PE decidi volver con los ejercicios en enero para volver a condicionarlo un poco y hace una semana me llego el bathmate.

Decidi cogerme el bathmate por varios motivos, pese a que no tiene indicador de presion yo conociendome sabia que no me iba a pasqr nunca de presion, de hecho igual el que no me hayan funcionado los ejrecicios puede ser a la falta de presion que hago ya que desde que me circuncidaron y me dejaron cicatriz tengo mucho miedo a todo lo que le pueda pasar a mi pene y soy muy cauteloso por esos se que el excederme de presion no va a ser mi caso.

La razon numero dos es que se puede utilizar con agua y eso para mi que tengo el pene siempre muy "seco" y con el glande agrietado pense que me podria venir mejor que una de aire.

Razon numero 3 es que aparte de buenas experiencias que he leido de miembros del foro que han ustado usando bathmate, han sido recomendadas por otros canales de youtube españa como estos q voy a decir: sexplace,sexperimentando y los mejores trucos intimos de baños son los que me animaron a comprar el bathmate.

Le he estado probando durante esta semana y solo puedo decir que auqnue la sensacion es comoda, no he conseguido todavia lkegar a hacer la rutina de 15 minutos al dia con buena presion, siempre comienza a perder presion y a llenarse de burbujitas de aire,esto me pasa cada dos por tres y lo maximo que he llegado a hacer con la bomba han sido 5 minutos llegando a 14 centimtros en ereccion que en ese punto es cuando noto que me tira bastante.

Mis medidas son 15,5nbp y 16,5bp de largo y de ancho mañana lo confirmare cuando suba las fotos de mi miembro por si hay algun cambio usando bathmate, y asi de paso me comentais como veis mi cicatriz y si pensais que sea debido a eso que no tengo crecimiento con los ejercicios

Hola colega. Veo que tuviste varios periodos de trabajos con poca constancia y justamente ese es el problema, para ver resultados en el mundo del PE hay que ser constante e ir conociendo tu mejor forma de trabajar tu herramienta. Te compraste el Bath pero leemos que estás teniendo problemas con él, entonces lo vas a dejar también?. Perdón si sueno duro, pero en este mundo hay que ser estricto y constante si queres ver resultados. No hay que tirar la tohalla tan rápido por no ver los resultados en tan poco tiempo. Saludos.

Hola, no tanquilo, no has sido demasiado duro, es mas yo prefiero que me digais las ocaas tal y como son.

Con el jelquing he sido poco constante porque me daba miedo el lesionarme,ademas se no estar seguro de si lo estaba haciendo bien o

no ya que ni siquiera veia mejora en mis erecciones.

El bathmate no lo voy a dejar, imagino que ahora me cuesta mas pillarle el truco porque estoy empezando pero tarde o temprano conseguire hacer una sesión con buena presion,ahora he vuelto a hacer los jelqs pero los hago despues de mi sesion con el bathmate ya que me cuesta menos mantener una ereccion al 75% y aprovecho para darme el suero que te viene con bathmate, q a mi personalemnete me gusta mucho la sensacion que tengo al hacer los jelqs con ese suero que con el aceite que usaba antes.

Ademas decidi comprarme el bathmate porque llevaba un tiempo quedando con una chica y cuando me invito a ir a su casa despues de un par de citas le dije que no por el comolejo que tengo y deje de hablarme con ella, y como no quiero estar toda la vida dejando pasar esas opotunidades decidi comprarmelo para ponerme enserio de una vez por todas, si de aqui a 3 meses o 4 no veo ninguna mejora con los ejrecicios manuales y con el bathmate me comprare un extensor.

Dicho esto te mando saludos y espero q te vaya muy bien tanto en el faloculturismo como en el resto de ambitos de la vida, gracias por comentar en mi post👍

Saludos.

Justamente la idea es no bajar los brazos amigo. Lo importante es que le busques la vuelta de tuerca, hasta agarrarle la mano. Si pruebas algo durante un tiempo prudente y no te funciona entonces prueba otra cosa.

Mucho animo compañero!!
Si has leído el foro veras que son pocos lo bendecidos que crecen rápido y con mínimo trabajo.
Hay muchos relatos cuyas rutinas han sido muy estrictas y mucha prueba y error. Me refiero por ejemplo al aumentar la intensidad del jelk y ver como reacciona el pene. Una búsqueda casi obsesiva de exprimir al máximo el día de trabajo pero atendiendo las señales del cuerpo para no sobrepasarse.

De tanta lectura, he rescatado también el hecho de ser estudioso y como mejorar lo que hacemos

Un saludo

Hola compañeros, se que hace unos dias dije que subiria las fotos, pero he estado buscando la puñetera regla por casa y no la encuentro,mañana ire a comprar una.

Estos dias he solucionado lo de la succion, le he quitado la almohadilla de confort que te viene con el bathnate y en vez de meter el pene en estado flacido como recomiendan los de bathnate he decidido meterlo en un estado semierecto como mencionaba una persona en el foro que no lo menciono porque no me acuerdo de su nombre que comentaba que si metias el pene totalmente flacido podrias dañar tus vasos sanguineos si no me equivoco( no se entonces porque te recomiendan los de bathmate meterlo en estado de reposo).

Al meterlo en un estado semierecto y crear el vacio logre una succion perfecta y estuve aai durante 3 minutos, hize un descanso de 30 segundo y repeti este proceso 3 veces.

Se que son pocos minutos pero de momento prefiero ir poco a poco, ire informando mas adelante.

¡Hola Metronoventa!

has hecho bien en quitar el cierre de la base del cilindro para que la succión sea mejor solo tienes que tener más cuidado de tirar de las bolas hacia abajo para evitar la succión. Confirmo que el pene debe estar semierecto o erecto a diferencia del indicado.

Yo normalmente hago 3 sesiones de 5 minutos, cuidado con pasarse porque no hay control de presión y así el efecto donut es mínimo o nulo.

Amigo siempre adelante con decisión y precaución y compra la regla que estamos esperando las fotos :D :D :D

Un abrazo :up: