Intentando crecer de estatura

que tal amigos del foro de nuevo aqui posteando .

Solo para reportarme que voy a iniciar un programa de ejercicios de estiramientos para crecer de estatura (actualmente mido 1.60 cm) y me gustaria llegar a 1.75 cm tengo 18 años y mi familie es en promedio de esta estatura (1.60 a1.65 cm) , cereen que sea posible aumentar 15 cm y alguno de ustedes ha probado algun tipo de estiramientos o de metodos para aumentar de estatura, quiero agregar que los tengo que realizarlos 2 horas diarias en la mañana por alrededor de 6 meses y tambien tengo que asistir a natacion al menos 4 horas a la semana uffff demaciado trabajo espero y me alcance el tiempo para hacer los ejercicios de PE bueno pero lo intentare.

Despues de 6 meses les estare contando si funciona o no ,bueno eso es todo espero sus consejos gracias

Huy amigo, seria excelente que realizaras ese tratamiento y nos contaras tu experiencia. De seguro muchos foreros emprenderiamos dicho tratamiento en caso de que este te funcionara. Segun he leido por ahi, esos programas de estiramientos logran alargar la columna alcanzando hasta 6 cm extras de estatura. Pero bueno, habra que realizarlos haber que tal.

Te deseo mucha suerte con el programa.

edgaro, el crecimiento al que nos dedicamos en este foro es al del pene, no del cuerpo. Pero como tema general de interés, tal vez encuentres alguna recomendación. Yo personalmente nunca he oído de ningún ejercicio confiable para aumentar el tamaño corporal.

15 centímetros?? Eso es una locura, yo no me haría ilusiones. Los únicos métodos que he oído que tienen efectividad son la cirugía y el consumo de hormonas, ambos a una edad muy temprana.

No se puede… si algun supuesto metodo funciona, es debido a:

1. No terminaste el crecimiento natural y ganaste 2 o 3 cm… no por el ejercicio, sino por el crecimiento (a los 18 es dificil, pero puede ser que te falten un par de centimetros).

2. Hacer ejercicio fisico de chico ayuda a alcanzar tu maximo potencial. Siendo sedentario y con mala alimentacion una persona puede alcanzar solo 1,55… cuando con un mejor estilo de vida podria haber llegado al 1,65. Pero nunca vas a llegar a 2mts por hacer ejercicio si tu familia no es alta.

3. Los ejercicios que supuestamente incrementan la estatura, simplemente corrigen la postura y tienen poca incidencia sobre las vertebras (lo que las separa). Con esas 2 cosas puede parecer que aumentaste unos cm.

Para terminar, a la mañana medis un pocos mas, por el tema de los discos intervertebrales. Pero dura aproximadamente una hora.

No eres el primer thunder con esa preocupación.

Crecer pero en estatura

Saludos

El varón por regla general crece hasta los 22 años aproximadamente, pero cada criatura es un mundo. El estirón lo das en plena pubertad, y con 18 años ya estás saliendo de ella, por lo tanto no creo que crezcas más de 2-3 cm hasta los 23 ó 23 años, pero será de forma natural.

Lo único que siempre escuché que funciona es hacer colgamientos en las primeras horas de la mañana que los ligamentos están en su momento propicio para ello y los discos intervertebrales más esponjosos (acuosos) pero veo una barbaridad pensar que vas a crecer desde hoy hasta los 23 años 15 cm, sinceramente te lo digo Edgaro.

Saludos.

vaya¡¡¡ FEFO gracias en verdad y creo que el foro esta agradecido de que formes parte de el y que suerte que te tengamos de nuestro lado sin mas rodeos !!!GRACIAS!!!!

Recuerdo cuando antes le preguntaba a personas que si era posible aumentar el tamaño de el pene y estos respondían tajante mente que era imposible" DECÍAN ALGO ASÍ" (esta comprobado científicamente que la única forma en que se puede aumentar el tamaño de el pene es con cirugía NI LO SUEÑES) y ahora se que es posible mediante ejercicios y que realmente funciona.
Ahora lo que voy a intentar es crecer de estatura voy a experimentar con mi cuerpo (así como algien experimento con su pene) y le voy a poner empeño dedicación y mucho cuidado se que lo voy a lograr y lo se por que el "deseo lleva ventaja sobre la madre naturaleza" bueno lo intentare y aquí les dejo lo que mi rutina cre-c-mas la tengo que hacer diario en la mañana.
1- 45 min de calentamiento de músculos y articulaciones
2- 15 min de relajamiento y enfriamiento.
3- 30 min de colgamiento en barra.
4- 40 min de estiramientos.
5- de 1 a 2 horas de natación
SUENA DURO PERO NADIE DIJO QUE FUERA SENCILLO

Madre miaaa!!! ni que rutina de comando. Pero si logras llevarla a cabo de forma diaria y con esmero demostraras que tienes una voluntad suprema entre los hombres. Y quien sabe, a lo mejor crescas un buen par de pulgadas.

El crecimiento esta regulado por la información genérica, hormona de crecimiento y por los centros de crecimiento óseos, todo esto esta conformado por los genes que te pasaron tus padres, estos ejercicios solo te harán crecer 3-4cm a lo sumo al suspenderlos volverás a la estatura que ya está programada en tu DNA.

La toma de la hormona de crecimiento es en extremo cara, difícil de manejar, solo debe hacerlo un endocrinólogo.

Por ejemplo yo soy genéticamente calvo, mis abuelos y padre lo eran, de joven me puse y aplique todos los tratamientos para sacar pelo, solo obtuve un retraso en la caída, pero la mugrosa genética domino, sigo perfectamente calvo.

Tuve la tentación de no decirte nada y dejar que compruebes personalmente, te ves motivado, pero es mejor que lo hagas ahora.

Dedícate a crecer tu pene para qué te veas mas viril y acepta que tu valía no está en lo que mides sino en tu cerebro y motivaciones, el enano Napoleón le ordenaba a sus generales de más de 1.80mts.

El tema de hacer los ejercicios que son mas que nada de elongacion mejoran mucho la postura en que una anda y es ayuda a tener siempre una postura perfecta , yo practico estos ejercicios después del entrenamiento de basket , y si se nota que uno queda mas alto.

Ahora les comento y no se si haya influido pero mis padres los dos son bajos 1.70 aprox mi hermano mayor mide 1.75 mi hermano menor 1.78 y yo 1.83 la única diferencia es que yo practique basket desde los 7 años hasta los 20 , no se si eso afecto en mi crecimiento yo creo que si .

Acá ahí otro link que te puede servir Aumenta Tu Estatura - Crece Hasta 10 Cm En 6 Meses!!!!!!!!!.pdf

Saludos Ateuro .

Ni que decir de Atila, que con su estatura de enano arraso con medio continente.

ok agradezco sus consejos pero no puedo abandonar algo sin antes intentarlo .

Si yo se que es dificil crecer de estatura tan rapido y muchos cm en poco tiempo pero solo es eso es dificil mas no imposible el limite de las metas lo pone la mente , imaginen si los grandes inventores se hubiesen llevado por las estadisticas (nunca habrian consegido sus grades inventos por que segun las estadisticas eran imposibles)

Hace falta sangre, sudor y lagrimas para alcanzar tus objetivos, tienes que estar dispuesto a sacrificar tu descanso y comodidad para que logres tus sueños , tienes que hacer cosas diferentes si quieres resultados diferentes , estas son algunas frases que he leido en diferentes libros .

Ok se que solo tengo 18 años ´poca experiencia en la vida pero el metodo mas eficaz en esta vida lo comprendo y lo aplico desde los 13 años (si crees que puedes estas en lo correcto si cres que no puedes tambien lo estas ) agradezco profundamente a dios que quiero y puedo alcanzar mis metas “prefiero morir intentandolo, que vivir soñandolo”

La clave esta en la determinacion.

se les agradece susu cometarios i consejos y tambien se les agrdecera sus proximos consejos, motivaciones y comentarios

Se te ve que con 18 ya eres un tío con gran capacidad de lucha. Mi consejo es que sigas adelante con tu decisión.
No sé si lo conseguirás o no, ni cuanto, pero de seguro que ese entreno y esa actitud te beneficiará muy mucho en tu vida.

Por otra parte, no será por capricho aleatorio de la naturaleza, sino porque la pasión es capaz de influenciar en la memoria genética. porque le comunica al sistema que tu eres uno de los pocos individuos supremos que recuerda y respeta la misión y el pacto de caballeros que acordaron las dos primeras bacterias que se asociaron.

Por lo cual, en beneficio propio y como consecuencia en el de la capacidad evolutiva aportadora favorable que es detectada en ti, este dotará a tu ciclo de algunos recursos absolutamente extraordinarios, así que aprobechalos!

En resumen, que dentro de 100 o 200 generaciones, la línea genética de Edgaro dará frutos de 1,80 para arriba; pues dale.

Saludos.