Jelks De 1 Segundo

Hola que tal quisiera comentar acerca de mi rutina para ver que piensan.

Consiste en:

Jelks: OK de un segundo de recorrido desde la base del pene hasta el glande (sin retener). Hago media hora para regirme por el tiempo y no por la cantidad para no cansarme contando, pero siempre hago aproximadamente la misma cantidad de jelks. Los hago con una erección del 70% al 85%. Siento un aumento en grosor pero no si es el mejor camino…

Hace dos semanas hacia 300 jelks de 4 segundo y me daba resultado pero quería ver si de esta manera trabajaba mas el grosor del cuerpo cavernoso (osea el tronco), ya que manteniendo apretado el OK me parece que solo trabajo el glande.

Stretch: 10 estiramientos de 30 segundos hacia:
Derecha
Izquierda
Arriba
Abajo (levantando una pierna)
Adelante

Kegels: los combino con los jelks. Cada vez que la mano con el OK vuelve a la base del pene hago un keggel mantenido de 1 a 2 segundo. Esto lo hago para ahorrar tiempo y me da resultados muy buenos de vigor.

ME PARECE MUY BUENA ESTA COMUNIDAD, LOS SIGO DESDE EL AÑO PASADO, SALUDOS!

Hola que tal, en cuanto a tu rutina de jelqs creo que mientras mas lento fuerte se haga mas trabajaras longitud y sobre todo grosor, al hacerlo mas rapido tambien tendras resultados pero serian menores, creo yo. De todas maneras esperemos que dicen los veteranos acerca de esta idea que planteas acerca de la duracion de cada jelq, y cual segun ellos sea la forma mas efectiva. Saludos.

Che Elpenetrator, no me preocupa que hagas los jelqs de 1 segundo o de 4, pero sí me preocupa que los hagas durante media hora. Es demasiado para alguien que recién empieza.

La duración de las pasadas puede ir cambiando, no hay drama. Más adelante incorporarás ejercicios más avanzados, para grosor.

Está bien en computar el tiempo y no las pasadas y está muy bien en alternar con kegels.

Saludos y bienvenido.

Gracias Fefo Y Reny, Les Cuento Que Desde El Año Pasado Realizo Los Ejercicios Y Me Ha Ido Muy Bien, Solo Que Ahora He Conseguido Inscribirme, Los He Leido Antes Y Pareciera Que Ya Los Conociera! Muy Buena Onda!

Han Probado Mantener Por Algunos Segundos Un Ok En La Base Y Otro Atras Del Glande? Manteniendo Por 30 Segundo O Mas? Que Opinan?

Saludos

Por favor, no escribas empezando todo con mayúsculas, se hace muy incómodo para leer!

O sea que no sos tan novato que digamos. El ejercicio que decís se parece a uno del trío ferrari. Es bueno para el grosor.

Saludos