Kegels peculiares, tengo superpoderes, o es que los hago mal

Mi problema, aunque no se si lo es, es que cuando hago kegels siento la contración en el músculo, en la entrada del ano y se me CONTRAE el pense, en la base, como si se fuera hacia adentro, y por mas que me concentro solo en el músculo siempre contraigo los tres.

Esto es normal, o es que los hago mal.

Gracias por vuestras contestaciones

Los haces mal. Con el tiempo aprenderás a identificar los diferentes músculos.

Trata de contraer “algo” que está más adelante.

Hum.a mi también el pene se me contrae hacia atrás; los estoy haciendo mal?

A ver si nos entendemos:
una kegel bien hecha produce un cierto retraimiento del pene, es cierto. Esto es especialmente visible en flaccidez. (Justamente es la herramienta para medir la LOT, (LOT significa “cese del retraimiento, Loss of Tugback”).
Cuando uno está en erección, las kegels hacen cabecear al amigo.

A lo que me refería yo, era que el músculo que se contrae no se siente en el ano, sino mucho más adelante. Sabrán si hacen bien las kegels, si cuando mean pueden cortar el chorro.
Espero que sea claro.

Fefo como puedo saber mo lot? porque cuando hago la prueba NO pierdo el tirón en ningún momento

Ojo que no es cuestión de “sentir” que pierdes el tirón (pues siempre se lo siente). La LOT es cuestión visual.

Debes VER en el espejo, de costado, que cesa el movimiento hacia atrás.

Entendido?

OK. Gracias Fefo