mandingo streach

Saben si hay algún video? Y con cuanto % de erección se hace y como seria una rutina cuanto tiempo se debe hacer etc, cualquier tip bienvenido

Me di cuenta que cuando giro aveces la cabeza se vuelve al lugar, debo presionar con mas fuerta para que no se gire?, ya encontre un video explicando como es, solo que ese detalle no me queda claro

Ya solucione todo cierren