más de una sesión de jelqs al día es bueno??

Hola foro!

Mi duda es la siguiente; llevo más o menos un mes realizando jelqs (sigo en la rutina para novatos) y quisiera saber ya que tengo bastante tiempo libre si se pueden realizar más de una sesión al día y si seria bueno para el crecimiento del pene o por el contrarío fastidiaría los progresos.

Saludos y gracias!!

No hagas mas de una sesion por dia, es importante que el pene descanse y no sobreentrenar.

Exactamente, como te dice Ragnar1596, el descanso del pene es tan importante como el ejercicio. Yo se que a veces provoca hacerlo pero no agrega ningún adicional,o beneficio por el contrario el pene se sobre entrena y puedes tener IFs negativo.

¿Qué son los IFs?

Hola Graimito más bien lo que puedes hacer es después de 3meses de realizar la rutina de novatos agregar tiempo a tus ejercicios y agregar algunos nuevos de acuerdo a tu gusto pero que no sean de gran esfuerzo ya que tu pene necesita mínimo de 1 año para ellos como lo son el uli extremo entre otros

Sencillo no es bueno. Luego de cumplir los 3 meses comienza con el extensor si es que ves que no llegan los resultados. Y de cuerda que el pene crece en descansó. Saludos

2 sesiones = sobreentrenamiento.

Te estancarías rápidamente y podría afectar el crecimiento. Como comentan los compañeros ve aumentando el tiempo de la rutina de novatos conforme pasan los meses. No por entrenar mas, ganas mas, necesitas descansar ya que en el descanso es cuando se crece.

Saludos.

Muchas gracias amigo!!

Otra pregunta, ¿se pueden hacer más estiramientos a lo largo del día que no sean solo en la rutina de jelqs?

Para hacer estiramientos hay que calentar y eso significa hacer 2 sesiones de PE en el día, lo cual es muy negativo para tu pene ya que lo sobreentrena y afecta al crecimiento formal del PE. No te sobreentrenes compañero!

La regla a cumplir es la de no repetir el mismo ejercicio antes de 24 hs.
Uno puede desdoblar la rutina y hacer dos sesiones por día SIEMPRE QUE SEAN EJERCICIOS DIFERENTES.

No conviene repetir el mismo ejercicio porque caemos en sobreentrenamiento, y eso es contraproducente para el deseado crecimiento.

Saluti a tutti,

Creo que empiezas muy temprano si quieres desdoblar o hacer dos sesiones de PE diarias, yo empeze creo a partir de los 8 meses ( y sigo pensando que quizas fue un avanze rapido ya que posiblemente haya quemado etapas) , eso si el dia que lo hagas haz como te ha puesto mas arriba fefo, desdoblar rutina pero no para hacer 2 veecs mimo ejercicio , sino para separar la rutina por ejemplo por la mañana una dedicada al grosor y por la tarde una enfocada a estiramientos ( con jelqs a baja ereccion y pasadas rapidas)