No compañero El libro, no me molesta, pero lo considero como algo sin mucha importancia para los demás, está en mi firma.
Comencé con la longitud de 17,4 NBP y 13,2 EG.
La verdad es que no llegué a mis metas, las superé por bastante.
No necesito mas, como ya comenté anteriormente, creo que si hubiera seguido con el ADS de Alberto podría haber ganado mas, solo lo usé por cuatro horas después de mis estiramientos manuales, no quiero caer en la locura de que mas es mejor…
Saludos.
No importa lo chica, mediana o grande con lo que uno empieza. Importa el trabajo y compromiso con nuestro propósito, hacerlo crecer en tamaño y funcionalidad es la meta. Compartir en la comunidad con respeto, unidad y comprensión nos hace mejores personas, así crecemos como hombres.
Peavey.