Me duele al hacer el kegel

Años atrás yo miraba mucho tv y miraba programas que hablaban de kegel pero casi no comprendía y comenze a hacer los ejercicios de kegel muchas veces como 200 por día pero no sabia que ondas y cuando me masturbaba q ya casi acababa poda parar en segundos quiero decir que no salia semen y desde entonces me duele y yo creo q es la próstata q es lo que podría hacer?, hago mas ejercicios leves o los dejo de hacer ??

No se si entendí bien lo de la masturbación, te refieres a que puedes retrasar la eyaculación al contraer el músculo PB(el que trabajas al hacer los kegel).

Te recomiendo no hacer tantos kegel diarios, todo sobre-esfuerzo es negativo, no por hacer más vas a notar mejores resultados. Sigue haciéndolos pero en menor número y descansa un par de días a la semana.

Esa es mi modesta aportación

kylee:
Como recién ingresas al foro, te digo que, para abrir temas que no sean relacionados con fotos del pene, estos deben de abrirse aquí, en este foro.

Saludos y buen día.

Mm ok gracias y si tendré que hacer menos x día y descansare porque creo q si me hace falta ya que lo eh hecho desde hace 2 años