Mi lesión, ayuda por favor
Bueno, compañeros, a pesar de que traté de ir con cuidado y sin pasarme, me terminé lesionando, ésta es recién mi segunda semana y ya ven. No quiero hacerla larga, les platico los síntomas:
- Leve dolor en la base derecha del pene (pegado al pubis).
- Hormigueo que se refleja hacia las zonas colindantes como los glúteos, el ano, etc (el hormigueo es muy incómodo).
- Al realizar actividades físicas desaparece (presumo a consecuencia del calor).
- Al aplicar compresas de agua caliente, mitiga un poco la molestia.
Información adicional:
- Tengo una ligera curvatura del pene hacia la izquierda. (algo de 30°)
- Realicé JELQS húmedos con agarre en OK invertido ( con el dedo índice y pulgar pegado al pubis y la palma de la mano hacia afuera)
- En un inicio al empezar con los JELQS sentí algo similar a comezón pero no le di importancia, hasta que lo relacioné con los ejercicios PE que hacía.
- Creo que es un nervio que fue comprimido por exceso de fuerza o tiempo en los JEQLS. (20 min.)
Quisiera amigos, que me pudieran dar sus puntos de vista, y sus experiencias, sobre si es que alguna vez tuvieron un problema similar, se los agradecería mucho, en verdad estoy un poco triste, ya que inicié con mucho empeño esto del PE, algo que tal vez me jugó en contra, ya que me entusiasmé tanto que me terminé lesionando. Por ahora solo me aplico compresas de agua caliente y detuve por completo cualquier actividad PE hasta nuevo aviso.
"Espera lo mejor, pero prepárate para lo peor"