Me Presento Historia
Bueno me presento soy code, tengo 18
Empeze esto el año pasado en febrero, era muy novato leía cosas y videos sin sentido, perdi más de 6 meses haciendo todos mal. Hasta que encontré este grupo.
Me fui de vacaciones descanse no hize nada y retomé de 0 este año
Llego 4 semana realizando la rutina de novato y ya gané 1 cm.
Les cuento mi historia, me encontré con un foro pequeño, eran muy novatos no sabían nada, pero bueno me recomendaron muchas cosas y me fueron mal, fueron cosas muy avanzadas y no mejoraba. Uno fue comprar el bathmate sin terminar la rutina de novato , lo hacía con ereccion máxima haciendo kegel, eso ocaciono que sea eyaculador precoz, no hacía los estiramientos, hacia los jelq tan mal que ni me hacía efecto, bueno fueron meses desperdiciados ahora volví en enero y en 1 mes con solo la rutina de novato gane 1 cm, pero con jelq secos. Espero terminar con la rutina y comenzar con la bomba de agua. (6 semanas más)
Tomo suplementos para mejorar la circulación y energía
Maca, ginko y ginseng.
Consejos para novatos como yo y para que desperdicien tiempo.
Tómense su tiempo y esté tranquilos
No se masturben traten de dejarlo “yo después de 1 mes me hize una pajita”
Los jelq no lo hagan muy fuertes
Estiramientos suaves que no duela
Nunca en ereccion, en mi caso los hago entre 60 y 75%
Kegel empezar de apoco y aumentar por semana
Trate de no mirar porno al hacer rutina, me cuesta pero lo estoy dejando, pero aveces necesito motivación.
Descansen bien, duerman al menos 6 a 7 horas
El calentamiento es esencial 10 minutos es lo mejor, y el calentamiento al final.
Al final de cada rutina agarro el pene y hago tipo molino para retomar bien la circulacion, por 1 minuto
Miren si pene si esta descansado o es mucho
Escuchen su cuerpo descansen bien
Cambien de jelq, yo hago 5 y 5 hay 3 tipos de formas en seco, no recuerdo el nombre.
Al hacer jelq si quieren ganar longitud hagan precio en los costados
Bueno eso es todo.
Les dejo mis medidas inicales y como va el proceso, me reportaré cara 4 semanas
Medidas
Inicio : 14,2 cm
Ahora : 15cm
Ultima edición fue de CodeNameZero el 02-20-2018 a las .
