Me presento y pregunto

Hola que tal, soy nuevo en esto del Jelq, tengo 24 años, no tomo ni fumo, y pues llevo recién 3 días haciéndolo, pues mi rutina es, de 10 minutos de calentamiento y 20 minutos de ejercicios jelqs, luego al finalizar me doy un baño con agua caliente, las preguntas son las siguientes:

¿En que tiempo se notan los resultados?

¿Cuantas veces a la semana debo hacerlo?

¿Durante el periodo de entrenamiento que es lo que no debo hacer para obtener mejores resultados?

¿Y aparte de entrenar el pene, hay otros factores que puedan influir mejor en los resultados?

Muchas gracias espero que mis dudas sean aclaradas, saludos.

El tiempo de resultados varia de cuerpo a cuerpo, pueden ser semanas como meses.

En la rutina para novatos (que creo que no ha leído) recomienda 5 de cada 7 distribuyéndolos como quiera.

Básicamente lo unico que debe evitar es masturbarse o tener sexo 2 horas antes o después de la rutina de ejercicios.

Ejercicio cardiovascular mejoran la circulación en general y los kegels también ayudan a la erección.

Anexamente, se está excediendo con los jelqs, para un novato son 10 minutos.

Mucho jelquing , con 10 minutos es más que suficiente.

Comienza con la rutina para novatos ya que veo que no haces estiramiento.

Saludos y bienvenido.

Hola que tal hay algún post que te indique como hacer los estiramientos, antes y después del jelq?

Hola Orion12345, bienvenido.

Como te han recomendado los compañeros comienza por esta rutina.

RUTINA PARA NOVATOS

Y aquí encontrarás mucho más, Biblioteca

Saludos.