Mi autoestima y el PE

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Hola gente Thunder y espero futuros amigos! Los saludo desde Argentina.
Primeramente mil gracias por aceptarme en el foro ya que estuve mucho tiempo entrando y entrando y entrando y nunca me podía registrar. Bueno, hace un par de días fue mi consagración! :)

Voy al punto. Hoy fue mi primer día con la rutina de novatos y la verdad que no se porque pero estuve todo el tiempo (en casa, la calle, con amigos, en la facu) con un ánimo de 10 puntos! Pasa que con los ejercicios, como leí en el foro y ahora por experiencia propia, la tuve todo el día como mas larga y gruesa. Obviamente soy conciente que todavía no es algo permanente pero me ayudo para ser optimista y estar contento un rato. Cada vez que iba al baño la miraba y.. Que quieren que les diga.. Estaba hermosa ella!! :D

Me pareció producente comentar mi basta experiencia (un día) para los que están todavía dudando en empezar con el PE, ya que como ven con una pequeña prueba de solo un día ya pueden darse cuenta que no es mentira esto del alargamiento natural. No sean perezosos :D y prueben aunque sea el primer día van a ver!

Mis pedidas: 14 cm. De largo x 12 cm. De ancho.

Mi rutina: (si notan algo mal por favor diganmelo)

*5 minutos —> Calentamientos
*4 estiramientos en cada sentido (izquierda, derecha, arriba, abajo y al frente) —> 30 seg. Cada estiramiento
*200 jelqs (descanso un poco cuando llego a los 100)
*5 minutos —> Calentamientos
*50 kegels

Bueno, a medida que voy progresando voy publicando. Gracias amigos! Saludos Rengo
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Hola compañero, bienvenido a este agradable foro:

El primer problema que veo es la poca cantidad de estiramientos, te recomiendo que sigas la RUTINA PARA NOVATOS, al pie de la letra:

Saludos!

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Relfo1 gracias por la aclaración kapo. Igual creo que no me exprese bien. O sea hago “4 estiramientos en cada sentido (izquierda, derecha, arriba, abajo y al frente) —> 30 seg. Cada estiramiento”.
En total hago los 20 estiramientos como dice el post del amigo Mafero.
Son 4 estiramientos en los 5 sentidos.. Es decir 4x5=20!.
De paso hacemos algo de matemáticas que no viene mal.. :D Esta bien o tengo que hacer 20 estiramientos para la derecha, izquierda,etc?

Saludos y gracias totales!
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Hola Rengo:

Estás haciendo la rutina muy bien, tal y como lo explica la Rutina para novatos, cada duración del estiramiento son 30 segundos, 4 para cada lado.

¡Bienvenido!! y te deseo mucha suerte

Saludos y buen día.

Che Rengo, bienvenido a….un camino de ida. El faloculturismo se te hará carne (literalmente!). Empezaste bien, pero preocupate por no perder el entusiasmo: la constancia es lo primordial. Una mejor verga se conquista día a día. Ah…y no esperes nada definitivo antes de los 3 meses, aunque ya te la veas más linda!

Saludos y bienvenido de nuevo,

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Fefo gracias kapo, vos tambien gavilan por resp.
Tengo dos preguntitas nada mas:
*1-Los estiramnientos los hago con una sola mano. O sea la agarro del cuellito con los dedos en OK y la tironeo para los costados. ¿Esta bien asi o tendria que usar las dos manos?
*2-¿Por cuanto tiempo tengo que hacer la rutina de novato?

Listo eso nada mas!

Un comentario sobre los calentamientos q por ahi le resulta util a alguien: porque yo los hago llenando un frasco de mermelada con agua caliente y lo aprieto contra el pubis pa que no se derrame. Esa es mi idea para no gastar $$ y va como piña. :)

Saludos y gracias TOTALES!.
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Empezaste con ganas, yo el calentamiento lo hago en el bidet, lo lleno de agua caliente.

Mientras hagas PE, estarás haciendo la rutina de novatos, otra cosa es que después añadas otros ejercicios, pero la base siempre es la misma, estiramiento y jelq.

Si quieres saber los ejercicios te recomiendo ir a la biblioteca y leer, familiarizarte con los nombres y aprender. Por lo que hace a vertela más grande, aun recuerdo mis principios que eran igual, hasta iba al baño para mirarme el pito a todas horas, pero también te digo que esto es pasajero, ahora no voy cada momento al baño, pero cuando paso por delante del espejo en el gimansio siempre miro a ver que tal voy.

1. Una sola basta si el agarre es bueno. Con dos también sirve, obvio, pero dejalo para màs adelante.

2. Por lo menos 4 meses, después hablamos.

Saludos,

¡Venga Rengo! Me puse a buscar tus medidas esperando algo mas pequeño, a raíz de un comentario en otro post. Con esas medidas no tienes derecho a quejarte ¡solo tienes derecho a ser feliz porque te crecerá la picha! ¿Quien sabe como la tendremos de aquí a 6 meses, 1 año, 2? Acabaras rompiendo chochetes no lo olvides. Cada día sera mejor que el anterior ;)