Mi historia. Estancamiento?

Hola a todos, aunque este sea mi primer post llevo en este del faloculturismo casi medio año ( unos 5 meses siendo constante).

En mi inicio contaba con 14.5 cm BP y en 5 meses de rutina de novatos y rutina de novatos avanzada y sumando tiempos, logre registrar 17.3 cm BP aproximadamente. Esto de crecer en tan poco tiempo tal cantidad me dió un empujón muy grande , pero ahora que estoy a un centímetro y medio de mi meta se tuercen las cosas.

Mi rutina consta de 5 tandas de estiramientos en todas direcciones después de un calentamiento con agua caliente durante diez minutos. Cada tanda dura 10 min y en total son 50. Las 3 primeras tandas son estiramientos manuales de novato y las dos restantes en v asistido. Luego termino con estiramientos en círculo por 40 repeticiones. Descanso el pene 5 minutos y jelqueo por 20 min haciendo bastante presión. Finalmente termino con 3 minutos de ejercicio enfocado al glande (cierres sucesivos).

Necesito algún tipo de ayuda, consejo o recomendación porque ahora mismo estoy bastante decaido. Mi rutina es de hora y media aproximadamente y la realizo 2 on 1 off. Como podreis comprender nadie espera tener ganancias a la velocidad que se tienen cuando empiezas, pero llevo aún muy poco tiempo en esto y no debería estar estancado. Mi medición mayor hasta el momento son 17.3 BP y 16.2 NBP y ahora a veces incluso tengo algún milimetro de menos. Ya no es que me mantega y esté estancado, sino que encima dependiendo del día puedo perder.

No se que pensaran ustedes, igual mi rutina es demasiado agresiva, igual no descansa mi miembro lo suficiente . Me gustaría volver a sumar aunque sea poco a poco pero que se note que esto sirve de algo no se si me entienden. He pensado en tomarme unas 2 semanas de descanso y ver si así luego vuelvo descansado y rompo esta racha, pero me da enorme miedo tener pérdidas después de todo el esfuerzo que he llevado a cabo , aunque si hay que hacerlo se hará. No se que pensaran que debo hacer, estoy abierto a opiniones.

GRACIAS.

Hola Pasi, felicidades por el excelente progreso y tan buenas ganancias en 5 meses has ganado en longitud 2,8 cm, eso es un crecimiento rápido favorecido por tu genética estimulada por los ejercicios de faloculturismo.

Con lo que estás haciendo está bien, pero no te excedas en el tiempo con los jelqs para no sobre entrenar, porque el sobre entrenamiento trae estancamiento. Recién llevas 5 meses colmo dices y has tenido un excelente crecimiento, no significa que crecerás todos los meses, debes continuar no solo para seguir creciendo, sino para cimentar las ganancias y que estas sean permanentes y eso llevará mucho tiempo, mucho más de una año, y el faloculturismo es para toda la vida. Faloculturismo: Penis Axis Mundi, un estilo de vida.

Dices que no descansas bien, el descanso es muy importante, dormir bien para que tengan lugar las erecciones nocturnas es lo que el pene necesita para crecer: Erecciones Nocturnas y Matinales Automáticas del Sueño en Fase REM

Si tu genética lo permite, crecerás hasta donde tus genes lo indiquen, mientras debes seguir ejercitando sin preocuparte, algunos crecen en meses, y luego tardan más meses o más de un año en lograr más ganancias, cada pene es diferente por una cuestión genética; lee este tema: Crecimiento del Pene: Genética y Faloculturismo

Te deseo éxito con tus rutinas y que sigas creciendo

Felicidades nuevamente por tus excelentes progresos :up:

Saludos compañero

Alberto 25

Compañero y si te tomas unos dos o tres días de descanso y retomas con menos tiempo en los estiramientos? Tal vez tu pene se fatigo por exceso de estiramientos no crees?

Bueno podrías intentar así y tal vez todo vuelve a su buen rumbo.

Con que rutina empezaste cuando iniciaste en el faloculturismo?

Saludos

Si las erecciones van bien, no pares, tienes algún IF negativo?

Por que estas decaído? tienes increíbles ganancias, deberías estar muy feliz…:)

En el departamento de grosor, mete un poco, solo un poco de sadsak slinkie, entre medio de los jelqs.

En los estiramientos, pon los asistidos en V invertidos, ya es tiempo.

Te invito a comentar en estos temas: Mafero, nuestro guía., En gloria a nuestros grandes..

También hay que agradecer, siendo este tu primer posteo, y las ganancias que has tenido.

Saludos y bienvenido.

Hace cuanto que no creces 1mm siquiera?

Por experiencia personal, lo que yo hice cuando veía que me estancaba fue descansar durante 1-2 semanas, aveces más.
Pero no estoy seguro de recomendarte hacer eso, es sabido que cada pene reacciona distinto y, por que a mí me haya funcionado, no significa que contigo sea la misma historia.

Vaya compañero felicidades por excelentes ganancias en tus 5 meses, talvez debas descansar unos días y empezar con una rutina menos agresiva; he leído algunos post de otros usuarios que han descansado al amigo durante varios días para que se recupere y empezaron otra vez con sus rutinas y obtuvieron excelentes resultados.

Otra vez felicidades tu longitud es mi meta algún día.

No desanimes y espero que continúe tu crecimiento. Saludos.

Hola a todos compañeros. Ante todo pedir perdón por la tardanza a la hora de responder, soy una persona que dispone de poco tiempo y a veces me es imposible poder entrar al foro, espero que lo entiendan. También quería darles las gracias a todos los que respondieron , tanto por sus palabras de ánimo como por sus consejos. Les he hecho caso, he aflojado un poco la rutina (sigue siendo la misma , pero con cuidado de no excederme en la presion y con algún descanso entre tandas) .Por otra parte, como también me han aconsejado he descansado un par de días para dar descanso a mi pene y empezar mas relajado.

Últimas medidas alcanzadas despues de la rutina; 16.25 NBP y 17.3 BP.

Después de hacer esto , aflojar un poco y descansar unos dias y despues retomar durante una semana, ha sucedido esto.

He ido a medirme despues de la rutina y ha sucedido lo siguiente; 16.4 NBP y 17.5 NBP.

Obviemos el hecho de que la grasa púbica haga que no haya crecido lo mismo en NBP como en BP (esto es obvio). 2 mm de ganancias y vuelvo a sumar poco a poco después de llevar casi 2 meses estancado.

No sabéis lo alegre que me siento, soy ese tipo de personas que se toma esto en serio y en el momento que se estanca y tiene que pensar en descansar unos cuantos días se le para el corazón de los nervios. He aprendido que un descanso en ciertos momentos de estancamiento pueden suponer salir de dicha situación. Una vez mas gracias por su ayuda compañeros !

Felicidades Pasi por esos 2 mm más que tienes de pene, ahora estás en BP 17,5 cm, eso es muy bueno, sigue así que vas muy bien.

Éxito compañero y que sigas creciendo :up:

Saludos

Albero 25

Felicitaciones por salir del estancamiento compañero.

A seguirle dando y creciendo.

Saludos. :)

Muchas veces el descanso es lo que se necesita, buena observación compañero :up:

Saludos.

Hello pasi! Congratulations for your results! I m italian, but I m sorry that i m not able to speak spanish. Can you explain me in detail your stretching routine? (you can answer me in spanish) I m very impressive about your results. I have undestood that you stretch your penis with simple manual stretching the first three times and the last two you use the v stretch! In which directions you stretch? And for the “v asistido” do you use your wrist or something else? In the “v asistido” you stretch 2 times down or one down and one up?
I m sorry guys if i have made some mistakes, I can try to speak Italian next time if you prefer or… I could try learning spanish :D
The italian forum it s not more popular since great members like Marinera are retired, so I hve to search informations on others forum.
I don t know if i m bend the rules, if i can t write in others languages delete my post, it s not a problem.
Thank you guys and good luck for everything!

As soon as we arrive at thunders we learn that we have to start from the beginning without skipping to the hardest routines. That is why I followed this step and started 5 months ago doing manual stretch. Bearing in mind I spent more than 3 months doing the same routine (that had given me a great bonus) I decided to carry on with that training till I get to 6 months of PE ( I obviously change from 3 to 4 and then to 5 group of stretches in order not to accostume my pennis to the routine (IT’s not a maintenance routine so you have to make it harder everytime you feel it is not worthy)

My routine is based on 5 groups of stretches (to the left/right/up/down/forward (30-40 sec. Every stretch). Before starting stretching I do a warm up so I put my pennis on hot water for about 5-10minutes . Once I have done the first 3 (basic stretches) I finished by doing 2 groups of V-Inverted stretches (the same instructions as the basic stretches; length and directions)

Then I do 5 min of circular stretches in order to end up my routine. I will give you a tip: if you want to make stretches efficiently make sure your pennis is always warm , so if you feel it is not warm up again (1-2 min of hot water)

Mira te recomiendo lo siguiente, NO PARES, las ganancias no siempre son en centimetros
Una mejor ereccion, o mas venas, o poder estirar mas el pene durante los estiramientos; o poder expandir mas durante jelqs,pumps,ssj Son GANANCIAS tambien.

Que al final todas estas se juntas y se convierten en mas grosor o largo.

Tienes solo 5 meses no creo que sea estancamiento, ya ganaste ahora concentrese el cementar (convertir ganancias a permanentes)
Lo que recomiento es lo siguiente, despues de rutina de largo, use algo para mantener extendido el pene, y que se cure en ese estado.
Lo mismo para rutina de grosor, usa un anillo para el pene para retener la expansion, y que se cure en ese estado.

Yo amigo antes que nada estaría feliz por esas ganancias tan buenas.

Luego me fijaria en las erecciones y la calidad de las mismas.

Y creo que estés estancado o no el descanso nunca viene mal,tampoco demasiado(una semana o dos).

Estaré al tanto si necesitas algo lo te en contacto conmigo ,estoy saliendo de un estancamiento por acostumbramiento y te puedo aconsejar que tan malo es pasarse de las como de menos,quizá peor de más por la funcionalidad (también lo sufrí en mis inicios).

Atte

Celtibero

Caballeros:

Pasi a sido expulsado del foro por ser menor de edad, así que el tema quedará cerrado hasta que él cumpla la mayoría de edad.