Muchas gracias por el apoyo Mad88, pero cuando tienes las herramientas para crecer desde hace ya 6 años, y no tuviste ninguna ganancia o por así decirlo muy poca porque no enfatizaba los estiramientos y no tenia los consejos y guías que me ofrece este estupendo foro de personas dispuestas a ayudarte y a brindarte su experiencia por nada a cambia nada mas tu experiencia con sus consejos. Bueno lo positivo de todo esto es que ahora si veo algún que otro cambio y se bien como hacer las cosas gracias a toda la información que publican todos los faloculturistas. Muchas gracias muchachos y a seguir entrenando