Hola El_Cura, bienvenido
Por supuesto que puedes crecer a los 45 años como ya te ha dicho el compañero Edberg1.
Yo me inicié en el PE a los 53 años y he comprobado que los ejercicios para agrandar el pene realmente funcionan.
Debes comenzar en el PE con la Rutina Para Novatos que te ha aconsejado Edberg1 y las recomendaciones que él te ha dado y comprobarás la eficacia del PE.
Solo añado como sugerencia que leas estos temas: Los Jelqs: Supremacía en el PE ; Kegels y el tema ¿Qué son los IFs? que trata de los índices fisiológicos; es decir, la respuesta del pene ante el estímulo de los ejercicios de PE.
También te sugiero que tomes una foto de tu pene erecto con tu medida inicial con una regla rígida para medir longitud BPEL y con cinta de sastre para medir el grosor EG conforme al tema Medición del Pene (I) y las publiques en el foro de fotos de miembros; para dar testimonio y para comparar las fotos de inicio y las del progreso para tu control de crecimiento.
Recuerda y ten presente el importante consejo que te han dado, para no sobreentrenar, evitar una lesión, evitar agotamiento y evitar un estancamiento en el progreso de crecimiento.
Posteado por edberg1
No te apresures en querer ver resultados. Solo inicia y recorre el camino que lleva al crecimiento de tu pene, sin sobre entrenar ni saltar etapas.
Te deseo mucho éxito con los ejercicios manuales de PE y espero que logres tus metas
Saludos compañero
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Inicio enero 2015: BPEL 14,5 cm x EG 13,5 cm Actual noviembre 2015: BPEL 20,0 cm x EG 15,0 cm