Mis avances :
Hola compañeros, bueno ya llevo casi 2 meses haciendo PE, pero diría que 1 mes y medio haciéndolo bien, mis medidas cuando recién empecé eran 16.3 cm BP y el grosor no lo medí :( , pero ahora mis medidas son 17 cm BP, y 13.2 cm EG, aparte de ese crecimiento, la tengo un poco más vascularizada, con las venas más marcadas, y flácido esta un poco más grande y ancho que antes, y cuando se pone erecto, aparte de estar un poco más grande esta más fuerte la erección. Estoy feliz.
Mi rutina desde que empecé a hacerlo con dedicación, hace 1 mes y medio ha sido esta:
2 min de calentamiento (tirándome agua caliente lo que más aguante sin quemarme)
200 jelqs lubricados de 1 seg a 30-40% erección
100 jelqs lubricados de 2 seg a 50% erección
1 min de tirarme agua caliente para terminar.
Kegels cuando me acuerdo :(
Esa es toda, es muy simple 5/2 , y sólo jelqs, ya que como otro compañero me dijo eran casi como estiramientos, y me hicieron muy bien, siempre les tuve fe, aparte que solo cuento con ese rango de tiempo de 10-12 min, ya que no tengo el tiempo de intimidad necesario para hacerlo con estiramientos y jelqs, ya que los hago cuando me baño, y cuando me preguntan porque me demoro digo que me hago masajes a los músculos je je para que no me duelan tanto cuando hago pesas ja ja. Pero para mí es un verdadero logro porque con ese poquito tiempo he hecho una rutina simple y efectiva para mí. Creo que la rutina se ha basado solo en longitud por los jelqs a baja erección, y por eso no he visto tanto cambio en grosor, pero de naturaleza tengo buen diámetro (4,7 cm) a si que no me preocupa mucho, prefiero seguir creciendo en longitud hasta por lo menos 18 BP y ahí empezar a engrosar.
Esta semana empecé ha hacer 1 día estiramientos y al otro día haré los jelqs que hacía, y así 1 día estirar, al otro jelqs. Bueno esperando seguir crecer.
Saludos amigos, y una buena actitud mental para poder crecer, tener mucha fe en los ejercicios para poder tener ese pene que tanto desean.
:)
Medidas: BP:17 cm EG: 13.2 cm
NBP: 15.2 cm