Muchachos ayuda no puedo estirar

Hola a todos hermanos del PE jeje, hace 3 días empecé con la rutina para novatos y mi objetivo es ser constante ya que todas las veces que inicié lo dejé a las 2 semanas, bue estoy arrancando con 3on y 1 off y el tema es que cuando hago los jelqs húmedos no hay problema ya que caliento bien y los hago bien tranqui, pero cuando quiero estirar se me complica¡¡¡.Este es el tema: Caliento 5 minutos para comenzar a estirar pero el calentamiento me deja el pene bien morcillón y con buena circulación entonces cuando quiero estirar se me complica xq el pene esta grueso y con sangre, entonces intento estirar y la cabeza del pene al estirar se me llena de sangre y parece que va a explotar jeje¡¡¡,esto me parece que no es muy saludable al estirar primero por que me complica el ejercicio y segundo me da miedo de lastimarme por lo rojo que se me pone el pene.

.¿Les pasó esto ya a alguno de ustedes?
.¿Encontraron alguna solución o estoy haciendo algo mal yo?

Les cuento que el problema es solo cuando intento hacer ejercicios de estiramiento básicos.Probé en esperar a que el pene se ponga normal para poder hacer los estiramientos bien pero cuando el pene vuelve a su estado flácido ya se me enfrió.
Desde ya gracias muchachos.

Hola mandiguito,

Yo no soy aún un experto en ésto del PE, aunque ya llevo un tiempo, pero por lo que explicas es muy normal que se te ponga dura: ten en cuenta que nosotros nos “encendemos” rápido y más si nos tocan la polla, así que con el tiempo y un poco de paciencia y concentracion conseguirás “disasociar” el ejercicio del PE con el echo de tocártela.

Ten en cuenta que, en cuanto nos la cojemos, el cuerpo recibe ése estímulo y lo interpreta como “excitación”, y creo que a todos cuando empezamos con el PE nos cuesta mantenerla “tranquila”, pero ten paciencia y verás que poco a poco consigues mantenerla a raya.

Un consejo: si haces ejercicios de PE, intenta no ir muy “caliente” porque te será más dificil, así que pajeate o agarra a tu pareja para no ir demasiado excitado al hacer tus rutinas porque te será más dificil que no se te ponga dura.

Espero aclararte algo y sino, dentro de poco los veteranos te darán alguna respuesta mejor.

Saludos!

O.k bueno a lo anterior quiero anexar lo siguiente:

Si vas a pajearte no olvides mantener un rango de 4 hrs antes y después para que el P.E actúe, de lo contrario podrías mermar su crecimiento y esto seguramente se ha explicado infinidad de veces en el foro. Pero yo te recomendaría no pajearte mucho por eso de la testosterona aunque me imagino que por tu edad tus hormonas están como en una olla, creo que lo mejor es dejar que se acostumbre tu cuerpo.

Pero tu como calientas? calentar no quiere decir ponerse cachondo, es calentar los tejidos, los estiramientos desde un principio se tienen que hacer al 0%, tienes un problema con el calentamiento.

Solución, mintras pasan los 5 minutos, con la manta o lo que uses en el pito, prueba de hacer un sudoku, solo piensa en los números y a los 5 minutos ya podrás estirar porqué estará flácida.

Sino te gusta el sudoku, puedes hacer un Kakuro, que esta claro que en 5 minutos no lo acabas, pero así te servirá para más días.

no minimini…si no le gusta el sudoku ¡¡¡ que los haga…se le bajará con más motivo…!!!

jajajajaja un abrazo, hermano.

Hay dias que es dificil mantenerla tranquilita mientras hago mis estiramientos así que intento concentrarme en situaciones del dia o me acuerdo de cosas que me han echo reir todo para desviar la atención para que el amigo se relaje, aunque al llevar ya un tiempo con las rutinas pues como que consigues que sea más un ejercicio tipo “gimnasio” a que sea un tocamiento en toda regla.

Saludos!

Què tal Mandinguito? Aquì en Thunder se ha discutido mucho sobre las pajas antes y despuès del PE. En lo personal, y asì lo aprendì aquì, que si te pajeas antes de hacer PE, el tiempo entre un evento y el otro es de 2 horas, no obstante, observo que muchos PErs hacen referencia a 4 horas, en lo personal, reitero 2 horas son suficientes.

Entonces, volviendo a lo de tu situaciòn eréctil, es normal, que todo novato pase por eso. A final de cuentas la verga no está acostumbrada a los ejercicios, y si más bien a los toques, que ella “interpreta” como estimulación pajuna. Con el tiempo irás controlándote y tu verga comenzará a diferencias los toques.

También aprendì aquí, por medio de un ex-Thunder, “que ningún palo recto se endereza o se estira”; lo que significa es resulta imposible querer estirar en estado de erección. Dale con calma.

Muchas gracias muchachos a todos los que me contestaron la verdad me ayudan mucho sus consejos,voy a hacerles caso e ir de a poco para poder disociar entre ejercicios y una paja,creo que es cuestión de tiempo y costumbre,voy a ir probando y comentandoles como me va, muchas gracias de nuevo.

Hola maggot gracias por tu consejo voy a seguirlo al pie de la letra, aunque no seas un experto me sirve tu respuesta te agradesco.

Hola minimini gracias por tu respuesta, voy a probar lo que decis,la verdad no se me habia ocurrido.Yo caliento con agua caliente durante 5 minutos mas o menos, voy a probar y te cuento gracias.

Hola nelo,gracias por tu ayuda,le daré espacio a la calma y al tiempo entonces.

HOLA OMEGABLASTER, gracias por tu respuesta, ya estoy mas o menos enterado de lo de pajearse ahora que me lo recuerdas, ¿a que te referís con lo de la testoterona?¿tráe alguna desventaja pajearse con relación a la testosterona?.Saludos.

Puedes leerte el siguiente hilo:

/forum/es/showt hread.php?t=131 … ht=testosterona

Ahí hay información que hay que interpretar sabiamente, pienso que eres muy joven por el tipo de información que das, en estos momentos esas erecciones son fáciles para ti, deben estar asociadas a tu nivel hormonal de la edad, característico totalmente, pero hay que irle pensando a futuro el poner en practica estos consejos, hasta seria muy benéfico si empezaras a tomarlos en cuenta.

Suerte.

Respecto a la relación paja - testosterona hay que buscar algún tema que hable de ello, si aparece la valiosa ayuda de eras es probable que nos de el tema para escudriñarlo, como adelanto creo haber leído que si se eyacula mucho baja el nivel de testosterona, esto esta a discusión porque he visto que hay esas 2 posturas una que dice que si baja los niveles hormonales óptimos y otra que dice que no tiene relación.

Te diré simplemente como me pasa a mi, si yo eyaculo mucho entonces pierdo libido o interés sexual, si guardo la libido como ahora que llevo 1 mes 1 semana sin eyacular, en las mañanas ya tengo mis adoradas erecciones de la adolescencia que tanto extrañaba a todo lo que da y que seguramente tu experimentas.

ESTIRAMIENTOS y JELQ: Como controlar las erecciones

Yo hago la misma tecnik de “Minimini”….maximo a los 5 min vuelves a estirar sin mucha complicacion…