Necesito crecer

Tengo 19 años, mido 173 y peso 78 kg. Me mide 12,5 cm y 11 cm de grosor y eso me tiene en una depresión tremenda porque ya no sé qué más hacer. De Pubis tengo como 1,5 cm

Necesitas tener paciencia compañero, ármate de mucha paciencia y empieza con la rutina de novatos por tres meses para empezar.

De menos a más, este es mi consejo.

Saludos y bienvenido.

Felipemart, bienvenido. Llegaste al lugar indicado para resolver tu “problema” (que no es tal). Ponte manos a la obra, o sea a la verga, y dale sin miedo a la rutina de novatos. En tres meses hablamos. (Pero obviamente si tienes dudas, acá estaremos).
A partir de ahora, la cosa sólo puede mejorar!

Saludos y bienvenido de nuevo.

Hola FelipeMart, me sumo a lo dicho por los moderadores, inicia con la rutina para novatos, al pie de la letra, con el mejor calentamiento posible y todo debería mejorar, aquí estaremos para tus dudas.

Saludos.

Podre llegar a los 16 cm con 1 año de PE y gimnasio?

En estado de erección

De tu trabajo y, sobretodo, de tu perseverancia depende. Sigue los consejos y verás cómo cumples tus deseos.
Si los demás lo hemos conseguido, tú también.
Saludos y ánimo

Felipe, pretendes mucho en poco tiempo, pero una cosa es segura: empieza ya, hazlo bien y crecerás lo más que puedas. El gym no suma ni resta, lo que suma es la constancia y la prudencia.

Saludos y a crecer!

Todo depende de ti, debes separar el gym del PE, el primero puede darte más energías y motivación al ir mejorando tu estado físico, pero para el segundo necesitad estar tranquilo y confiar en los ejercicios, el gym no te ara crecer el pene a menos que tengas mucho sobrepeso y en ese caso lo estarías sacando del su escondite en el pubis.

Saludos.

Mira amigo, inicie exactamente con tus mismas medidas hace un año y 2 o 3 meses. Ahora me mide 17,5 cm según la última medición que fue a inicios de febrero. Todo es paciencia y trabajo duro, no te deprimas.

Hola FelipeMart, como bien te han dicho todo es cuestión de comenzar y tener perseverancia.

El PE funciona realmente y es seguro si se hacen los ejercicios bien, sin sobre entrenar ni saltar etapas.

No te desesperes que las ganancias llegarán.

Saludos y a crecer..

Bien venido! FelipeMart

Si haces muy bien las etapas como se marcan.

Si ejecutas todos los ejercicios muy bien. Sí ! cada pasada o estiramiento etc.. por unidad independiente y de máxima calidad posible en tus manos.

Cada una de esas unidades conformara series bien hechas. Y por ende etapas bien logradas.

Recuerda : NO sobre entrenes nunca y nada de holgazanear en este gran Faloculturismo. Y verás excelentes resultados.

Slds°|°
V69

+1 :up: