No Es Permanente

Bueno quería comentar que he tenido 2 semanas, donde había visto un pequeño progreso en longitud. Pero he tenido que descansar 3 días en vez de 2. Y las ganancias las pierdo ya que en mi caso no son permanentes, y no es la primera vez que me pasa. Luego me surge el problema que voy muy bien unos días, y luego sin cambiar absolutamente nada en mi rutina, deja de funcionar y el PE no crece nada, incluso estoy preocupado porque parece que pierda cm, mas allá de cuando empeze. Mi rutina sigue siendo la misma con. 10 min calentamiento. 10 min estiramientos en 4 direcciones. 10min calentamiento de nuevo. 25 min jelq a un 80 por ciento o un poco mas de erección. 10 min calentamiento la primera semana empeze a ver cambios, la segunda me estanque y esta francamente parece que haya reducido el tamaño del pene y eso me preocupa. La verdad no se que hago mal pero los ejercicios no me funcionan y estoy algo agobiado ya. ¿Hay algo en. Mi rutina que esta mal? Yo hago 2 dias on 1 off ,otros 2 on y 1 off, y luego otro 1 on así me reparto los días de entrenamiento con los de descanso. ¿Esta mal esto? También a veces 3 on y 1 off ,2 on y 1 off. Nunca hago 5 seguidos y dos de descanso seguidos. Esta semana he descansado 3 días, en vez de 2 ¿Puede ser contraproducente tanto descanso? Y algo que me preocupa, pues es casi evidente que hay días que tengo el PE mas pequeño de cuando empeze hacer los ejercicios. ¿Es posible que el pene reduzca su tamaño por realizar mal los ejercicios del jelq? ¿Que debo cambiar de mi rutina para que me funcione? Gracias saludos y mucha suerte

Hola Potontino, me interesa mucho tu tema pues me ocurre algo parecido, yo pienso que la rutina la haces bien, yo la hago a veces 5on,2of,a veces 2on,1of,y otras 3on,1of,es dificil mantener una misma rutina siempre, por trabajo,tiempo disponible etc,, lo importante es la continuidad,creo,yo caliento 10 minutos, estiramientos 15 o 20 minutos, caliento de nuevo, y 20 minutos de jelq, intercalo algunos keegel, y por la noche ya en la cama hago series de mas duracion de keegel, haber si los veteranos, nos ayudan,Edberg1 muy amable ya me esta aconsejando sobre algunas dudas, y coincidir contigo en que no progresamos, puede que estemos mas en contacto y así aclaremos dudas, un saludo

Potronino, los descansos que haces están bien. Yo pienso que has de modificarlos si empeora tu EQ, tan solo.

Respecto al jelq, igual haces mucho. Solo llevas dos semanas de entreno?

Relajate, en serio. Si acabas de empezar ni te apresures, ni te estreses, date tiempo y no midas tanto.

Te dejo un enlace a un tema que escribí hace tiempo. Es sobre esas variaciones de medida. Espero que te ayude. ;) HE PERDIDO LARGO!!! Ayúdenme, no sé que hice mal!

Un saludo!

El descanso nunca es malo. Sirve para la regeneración celular. Las diversas variaciones de las rutinas siempre respetan los dos dias de descanso a la semana. Busca el tema del turling que expuso uno de nuestros compañeros, tal vez te de alguna idea para compensar eso que comentas de ver tu pene pequeño antes de empezar a entrenar. Otro factor que puede estar afectando es darle mucha presión a nuestro pene o un extenso tiempo de entrenamiento. Cuando comenzamos todos tenemos la idea de que si estrujamos y exigimos a nuestro pene más rápido vamos a crecer y es al revés. Dándole suave e incrementando gradualmente la exigencia se gana más. Suerte!

Gracias a todos, esta semana me esta llendo algo mejor os iré comentando los progresos. Sobre todo a pegatina 67,ya que tenemos un caso parecido. Aunque hay momentos de la semana donde noto un crecimiento seguiré sin medir, para no desilusionarme. Saludos y suerte

Descansa más tiempo , aunque leas que otros an ganado haciendo muchos ejercicios , haciendo muchos días tu no te lleves . busca lo que mejor te sea a ti y está atento a tu parte y está atento a los IFs. Si vez que descansar más te ayuda y ves más mejoras entonces sabrás que la presión que haces lo cansa mucho, pero en el descanso se desarrolla .

Hola Potrontino, holaa a todos, espero que sigas posteando y juntos veamos los progresos, llevo dos meses con estiramientos,jelq,y kegels, mi pregunta seria, debo empezar hacer algo mas? En la rutina de novatos creo que ponía tres meses con estos ejercicios, debo incrementar en algo a partir del tercer mes?gracias

Mi rutina es 5on,2of,calentamiento 10 minutos,20 minutos de estiramientos, calentamiento 5 minutos,200 jelq, lentos de dos a tres segundos, por la noche en la cama antes de dormir,10 minutos de kegels, antes aguantaba menos los kegels, ahora los aguanto hasta 1 minuto. Quisiera saber si lo estoy haciendo bien, gracias por vuestros consejos

Creo que lo mejor es estirar la rutina de novato lo máximo posible. Es decir estirarla en el tiempo. Esta rutina sigue dando resultados pasados los tres meses. El indicador que nos dice que hay que aumentar los tiempos o los ejercicios es el estancamiento pero si sigue funcionando no hay porque cambiarla.suerte!!

En la rutina de novatos el calentamiento dura 5 minutos ¿no es muy poco? Igual seguiré minuciosamente la rutina a ver si de una vez por todas, tengo esas pequeñas ganancias, que me darían la motivación suficiente para seguir con loa ejercicios. Ya que resulta difícil confiar en algo cuando no ves ningún cambio. Aún así algo creyendo en todos vuestros progresos y eso me ase seguir adelante. Esta semana baje los minutos a 10, pero por ahora no note ningún cambio, voy a darle tiempo….