No me la siento cansada

Hola,

Bueno pongo este post porque estoy haciendo la rutina de novatos y al principio notaba que el pene me quedaba cansado y destrozado, pero una sensacion que era buena, parecida a cuando vuelves del gim.

Desde hace unos dias ya no me la siento asi despues de hacer los ejercicios. Me da la sensacion de q ya no hago los ejercicios bien. Creo q no hago el kejel bien. No se no noto la sangre fuir..

Algun consejo? Puede ser q ya esta rutina sea floja para mi?

Levo casi un mes.

Gracias.

Justamente la RUTINA PARA NOVATOS sugiere ir incrementando los tiempos e ir avanzando sin forzar, puede existir alguna molestia si más no dolor.

Pues esq me tiro como 1 hora y media en total.

Observa los If´s.
Si ves que aumentando la intensidad mejoran los resultados , hazlo, pero sobretodo ten cuidado con lesionarte;
La polla, como todo, se acostumbra al maltrato pero el riesgo de lesión aumenta porque cada vez le damos más caña… y si no vas con cuidado, luego es peor porque te puedes quedar en el dique seco semanas o, en el peor de los casos, meses.

Si no va a mejor los resultados, cambia de rutina, empieza a experimentar pero con moderación.