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No me la siento cansada

No me la siento cansada

Hola,

Bueno pongo este post porque estoy haciendo la rutina de novatos y al principio notaba que el pene me quedaba cansado y destrozado, pero una sensacion que era buena, parecida a cuando vuelves del gim.

Desde hace unos dias ya no me la siento asi despues de hacer los ejercicios. Me da la sensacion de q ya no hago los ejercicios bien. Creo q no hago el kejel bien. No se no noto la sangre fuir..

Algun consejo? Puede ser q ya esta rutina sea floja para mi?

Levo casi un mes.

Gracias.

Justamente la RUTINA PARA NOVATOS sugiere ir incrementando los tiempos e ir avanzando sin forzar, puede existir alguna molestia si más no dolor.

Cita
Notas:

Si 10 minutos de estiramientos y jelqs resulta excesivo, reducirlos a 5 minutos cada uno. Después de 2 o 3 semanas, puede aumentarse gradualmente el tiempo de los ejercicios, digamos, 5 minutos más cada uno. El tiempo máximo durante los dos primeros meses podría ser de 20 minutos de estiramientos y 20 minutos de jelqs.

Pues esq me tiro como 1 hora y media en total.

Observa los If´s.
Si ves que aumentando la intensidad mejoran los resultados , hazlo, pero sobretodo ten cuidado con lesionarte;
La polla, como todo, se acostumbra al maltrato pero el riesgo de lesión aumenta porque cada vez le damos más caña… y si no vas con cuidado, luego es peor porque te puedes quedar en el dique seco semanas o, en el peor de los casos, meses.

Si no va a mejor los resultados, cambia de rutina, empieza a experimentar pero con moderación.


junio´08---> 15,6 cms x 12,5 cms DALE, DALE octubre´09 ---> 18 cms x 13,5 cms octubre ´10 ---> 18,5 x 14 y sigo... Agosto ´13 ---> 19 x 14,5 cimentados

OBJETIVO----> 20 x 15 DALE Y ...MUCHA FE

Fotos

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Siento una pequeña bola en el peneJuanPitaAgrandamiento del Pene para Novatos1104-29-2016 09:48 AM
Lo siento medio raroerikxxxAgrandamiento del Pene para Novatos807-20-2006 09:00 PM

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