No se por donde empezar.
Hola a todos.
Supongo que esta pregunta la harán mucho pero he estado mirando y remirando (supongo que algo mal estaré haciendo) y no encuentro una continuidad en los foros de ayuda a novatos.
Me gustaría que me orientarais sobre los primeros pasos que puedo hacer y las primeras rutinas con las que puedo empezar, así como ejercicios y demás.
Mil gracias a todos puesto que este es mi primer post y espero que no sea el ultimo y me sirva como a muchos este foro.
Un fuerte abrazo.
