No Tengo La Privacidad Que Nesecito

Hola que tal a todos estoy un poco preocupado porque en estas semanas algunos parientes vendrán a casa y no tendré la privacidad de realizar los ejercicios y la verdad que no quiero dejarlo de hacer ya que interrumpiría mi proceso de llegar a mi meta y el único lugar en donde lo podría hacer es la universidad pero tengo miedo que me descubran que me recomienda amigos que haga

Hola Deret! Yo vengo lidiando con eso desde que empece. Algo que me sirvio fue hacer los ejercicios en la ducha (al menos las veces que me era imposible lograr tiempo a solas).

Otra cosa que aplique, en alguna oportunidad, fue dividir los ejercicios en tiempos del dia diferentes. Estiramiento por un lado y mas tarde jelk. Siempre calentando.

Espero te sirva! Exitos!

Gava y igual se logra resultados dividiendo los tiempos

Deret. Siempre es mejor ejercitar asi sea separado a no hacerlo o hacer uno solo de los ejercicios.

Los resultados varian segun la genetica, las condiciones en las que se ejercita, etc.

De todas maneras por lo que comentaste seria temporal esta situacion asi que dale para adelante!

Exitos!

Gracias Gava tienes razón es mejor realizarlo que no hacerlo pero de llegar a mi meta llegaré

Inició junio 22/06/2018 PLE 17cm × 14

Agosto 18cm x 13.5

Mata 19 cm en estado semi erecto

En Estado erecto 21 cm

Por supuesto, nada sucede de milagro, hay que poner esfuerzo, ahí suceden los milagros… :)

Saludos.