Novatillo

Hola muchachos! Hace tiempo que descubrí este foro que realmente me parece estupendo y comencé la rutina de novatos pero como soy estudiante cuando llegaron los exámenes tuve que dejarlo porque no podía dedicarle una hora diaria. Ahora tengo más tiempo pero llegarán los exámenes en su día y lo tendré que dejar, así que estaba pensando en comprar un extensor que he encontrado, el maleEdge y quería preguntaros si me recomendáis que haga calentamientos/ejercicios antes o después de usarlo de unos 20/30 minutos como mucho en total y cuales podrían venir bien o si no es necesario.

Gracias!

bienvenido blader,

No tengo mucha experiencia en extensores pero por lo que tengo entendido en media hora no hace nada, hay que llevarlo puesto horas, muchas horas.
Asi que te recomiendo que utilices esa media hora en hacer ejercicios manuales, y si pueden ser tres cuartos mejor. Aliate al jelq, es mano de santo.
Te comprendo porque yo tambien soy estudiante y cuando llegan los examenes solo quiero esconderme en algun lugar donde nadie e pueda encontrar jaja

un saludo

Hola Blader, bienvenido :)

Espero que estés a gusto entre nosotros. Lo importante es no dejarlo del todo; simplemente adecuar las rutinas al tiempo disponible. Te deseo mucha suerte.

Saludos!

Se lo que se vive con los examenes, en lo personal lo que hago es reducir un poco el tiempo de los ejercicios pero nunca dejo de realizarlos, asi no pierdo en punto de la cosa, la cuestion es que requiere un poquito de esfuerzo y madrugones para estudiar o para el PE, cualquiera es valida

Muchas gracias chicos, como quería decir, los ejercicios manuales serían antes y después de llevarlo puesto, con el aparato puesto seria un buen rato.

Gracias por leer a los novatos ;)

Esperas si respuestas pero no tienes la misma cortesía a la mía de bienvenida e invitación a responder en el tema de - Click PRESENTACION y REGISTRO.

Vale ya he contestado, es que después de responderte abrí esta pagina que dices y fui a la ultima hoja apretando en “Last” sin embargo me confundí y le debí a dar a la pagina 5, por lo tanto vi el ultimo mensaje de Agosto de 2008 y pensé que tu mensaje lo enviaba automáticamente el foro. Pero bueno ya esta solucionado.

Un saludo.

Mis agradecimientos!.