Novato

Saludos a todos¡ Este sitio está de certísimo¡

Mi pregunta es .. Apenas empecé hace tres días con los ejercicios,Por cuanto tiempo debo de seguir la rutina de novatos que se indica en la página y que cambios podré notar al término de este tiempo.

Además que tipo de agarre me recomiendan para empezar a hacer los ejercicios?.

Espero sus respuestas.gracias

Bienvenido, arkangel.

Yo te recomendaría la rutina de novatos por un par de semanas, porque en ese período es dónde aprendes lo más importante y acondicionas tu pene para los ejercicios y el incremento futuro en intensidad y tiempo.

No esperes cambios antes de 2 meses. Incluso cuando veas ciertos cambios no te desanimes si en algunas horas desaparecen. Son los cambios temporales que, con el tiempo, se convierten en permanentes. Es una labor acumulativa tediosa y lenta pero segura.

El agarre en los estiramientos es como más cómodo te resulte. Lo más común es agarrar el glande detrás de la corona, entre los dedos índice y del medio, con la mano debajo del pene.

Bienvenido Arkangel, nos complace tenerte por aquí.:)

Te recomiendo que estudies: Bajo mi firma están 3 links hacia sitios de vital importancia para tu comienzo y -aún- carrera futura. Ellos proveen todo el material necesario gratis.

Por ahora ponle empeño (sin obsesionarte) a la rutina básica para principiantes.

Saludos,

Bienvenido Arkangel y vete despacio, es un camino lento pero muy satisfactorio