Nuevo dato de medidas

Hola, tengan buenas tardes.

Subo mis ultimas medidas, solo para llevar el récord de mis ganancias.

Largo: 17.5 cm
Ancho: 13.5 cm

Las dos medidas son en erección. Tomadas después de 4 días de descanso de la rutina.

Lamentablemente no tuve ganancias esta vez. Pero en parte por que estuve poco mas de 2 mes sin poder hacer la rutina adecuadamente.
Por lo que en breve la voy a retomar, pero tendré que hacer unos cambios.

Por ejemplo, mi rutina era de 3 días activos, por 1 de descanso. Sesión de estiramientos por la mañana y de jelqs por la noche. Pero como por múltiples situaciones, ya no me es posible hacerlos de ese modo; pienso hacerlos así:
Lunes: estiramiento
Martes: jelq
Miércoles: estiramiento
Jueves: jelq
Viernes: estiramiento
Sábado: jelq
Domingo: descanso

Aun no decido las cantidades o tiempos, pero ya estoy pensando en eso.

Buenas tardes a todos, éxito en sus rutinas. Hasta pronto.

Hola lucian que tal, una pregunta con cuanto en long y grosor iniciaste el faloculturismo? Gracias buena suerte con tu rutina

Hola Lucian Nocturno, esta nueva rutina de ejercicios que iniciarás sería hacer 1/1, es decir 1 off 1 onn en cuanto a cada ejercicio individual como estiramiento y jelqs; ya que es la única alternativa que tienes por tu disponibilidad de tiempo.

En tu primera rutina iniciada este mismo año te fue muy bien y con éxito has ganado un bonus de novato de 1,5 cm de longitud en tres meses con la Rutina Para Novatos.

Espero que tengas éxito con tu nuevo plan de ejercicios que tienes pensado y los tiempos de rutina programados; ya nos contarás de los resultados.

Saludos compañero :up:

Alberto 25

Muchísimas gracias Alberto 25.

Espero me resulte la rutina. Los tiempos se me reducen y no me queda de otra que hacerlo así 1/1.

En Enero tengo planeado hacer la nueva medición, espero haya ganado algo.

Suerte y gracias por los comentarios.

Espero que así sea compañero, con paciencia y dedicación se construye un pene más grande

Saludos :up:

Alberto 25