Nuevo en el foro. con gran duda
Mi nombre es Sebastián y escribo desde Chile, hace mucho tiempo que me había inscrito en este foro pero no me había dedicado a tomarle atención al PE por temas de tiempo, ahora que lo retome quisiera saber cuanto tiempo dura la rutina para novatos y si en el día puedo dividir los ejercicios para no estar media hora o quizás mas de una sola vez y poder dividirla en dos sesiones mas cortas una de mañana y otra de noche por ejemplo, agradecería mucho sus respuestas! Muchas Gracias! :D