Nuevo en este foro, con algunas preguntas.

Hola a todos.

Este es mi primer post en el foro.

Me alegra haber encontrado un espacio que trate con seriedad el tema del PE. Antes de apuntarme al sitio visité varias webs para informarme bien, y este es el sitio con mayor cantidad de información. Creo que esta web es muy necesaria y me alegro que exista.

Bien, dicho esto, paso a comentaros mi experiencia con el PE. De momento mi trayectoria es breve, 2 meses solamente: Abril y Mayo de 2006.

En este periodo de tiempo, si bien no noté un cambio sustancial en el tamaño de mi pene (posteriormente expondré mis medidas), sí que noté durante el periodo de ejercicios una sensación de robustez y fortaleza en mi pene. Vamos, que tenía la sensación de que mi pene pesaba más, no sé si eso es lo normal. (También lo notaba “cansado” al final de la semana).

En cuanto a las medidas, creo haberme medido bien las veces que lo he hecho. Antes de empezar con los ejercicios, mi pene medía en erección total 13 cm de largo y 12 cm grosor (midiéndome de pie, paralelo al suelo y apoyando la regla en el hueso que hay sobre la base del pene –de esto último no estoy muy seguro, ciertamente, y ahí vienen algunas dudas-). Resulta que ahora, en Junio, me he vuelto a medir, después de haber leído las indicaciones que hay en esta web (muy claras), y asegurándome de medir desde el hueso como tope, hasta la punta del glande, mi pene mide 14,5 cm de longitud y 12cm de grosor.

Estas son las medidas que tengo ahora, pero mi rutina durante estos 2 meses fue:

1º) Calentamiento: 2-3 min
2º) JELQUING: 20 min aproximadamente. (Pasé de 200 a 500 jelqs, a partir de la tercera semana)
3º) Masaje y compresa caliente: 5 min.

Días: 4 on/2 off

Suponiendo que el Jelquing te hace ganar en grosor más que en longitud, no comprendo como he ganado en longitud y no en grosor. También es cierto que la duración de las pasadas del jelquing (con la mano haciendo la señal de OK) eran de 1 o 2 segundos (quizás demasiado rápido), y he tenido dudas con respecto a que se entiende por un pene en estado SEMI-ERECTO (algo que aparece escrito en varios manuales de internet, pero que no se ilustra con imagen), y yo no sé exactamente como tiene que estar mi pene para hacer bien mis ejercicios. Me he guiado por intuición, y si veía que el pene se ponía muy duro (90 % o 100%) paraba unos segundos y esperaba a que bajase la erección.

Así que, después de 2 meses, he decido hacer un parón (llevo unas semanas de estrés por los exámenes universitarios) y seguramente a finales de Junio retome otra vez la rutina, pero esta vez añadiendo estiramientos. Os añado aquí la rutina que voy a seguir:

1º) Calentamiento: 5 min.
2º) Estiramientos: 5 min (10 de 30 seg cada uno)
3º) JELQS: 15 min (3 seg cada uno; 200 jelqs aprox.)
4º) Calentamiento: 5 min.
5º) KEGELS: 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

Calendario: 2 días on /1 día off.

También haré ejercicio físico para tonificar el resto del cuerpo (no sé si eso influirá positivamente en el crecimiento del pene, o no influye).

Y para acabar, quisiera preguntar unas cosillas, a ver si alguien me podría ayudar. Ahí van:

La rutina nueva la haré durante el verano; y en septiembre me gustaría cambiar la rutina inicial por la siguiente:

(Días: 5 on /2 off: seguidos o alternos)

1º) Calentamiento: 5-10 min.
2º) Ejercicio estiramiento/longitud: 10-15 min. (De 1 minuto cada estiramiento)
4º) JELQUING: 20 min (máximo)
5º) Masaje y compresa caliente: 5 min.

KEGELS: más de 50 repeticiones, pero fuera de la rutina.

¿Os parece bien el cambio o es muy floja para ser una segunda rutina? Porque quisiera mantenerla hasta fin de 2006, y así completo los 6 meses en los cuales se dice que se nota ya un cambio importante en el tamaño del pene.

Mi intención es la de continuar con el PE durante más años (los que crea necesarios), pero no me interesa utilizar artilugios más allá de mis manos, y no sé que ejercicios podría añadir a esta segunda rutina, para hacerla más completa sin necesidad de utilizar abrazaderas ni pesas, etc. ¿Alguien me puede ayudar?

Y la última cuestión: ¿Con las rutinas que he expuesto aquí puedo obtener buenos resultados tanto en la longitud como en el grosor de mi pene, o es necesario utilizar pesas y demás?¿se nota mucho la diferencia?¿crece más rápido el pene?

Muchas gracias por dejarme participar en este foro. Tengo ganas de empezar de nuevo mi rutina y de contar aquí mi experiencia con el PE (espero obtener buenos resultados)

¿Qué cuanto quiero ganar? Pues mientras crezca saludablemente, bienvenido sea ¿18cm de longitud y 15 cm de grosor es mucho pedir si tengo un pene inicial de 14,5cm longitud y 12cm grosor?

¡Saludos! Y gracias por esta web.

PD: Otra cosa ¿alguien me puede explicar para qué sirven las “Additional Options” que hay en el “Post New Thread”?

Ahora no tengo mucho tiempo para extenderme, pero te doy la bienvenida y creo que las rutinas que has hecho hasta el momento están bien.

Hola Cosa, bienvenido. Me sumo a Alejandro para desearte que la pases bien acá. Tu rutina me parece bien, quizás algo desequilibrada entre jelq y estiramientos. No es necesario usar pesas ni nada. Las manos bastan!

Un saludo y bienvenido de nuevo.

Eso quiere decir que tu miembro se esta acondicionando, que no has entrenado muy poco (osea ningun resultado) o sobreentrenado (dolores, puntos rojos muy seguido, que se encoja demasiado despues de un entrenamiento) asi que vas por buen camino.

Recuerda que es completamente indistinto como te midas , SIEMPRE Y CUANDO LO HAGAS IGUAL!, no importa que parado tengas 20 centimetros y en 6 meses tengas 21.9 cms o sentado tengas 22 centimetros y en 6 meses tengas 23.9cms. , por que al final, la ganacias va a ser la MISMA , osea 1.9 centimetros, si me explico lo que trato de decir ? :p
Las medidas al final son como sistema de control solo eso.

La forma en la que reacciona cada persona en cuanto al jelquing es diferente, pero la tendencia que se buscaria es que se gane en porcentaje (no en cms) la misma cantidad tanto de ancho como de largo, esto es, en el “mejor” de los casos ganarias en % lo mismo en ancho y largo, en el “peor” de los casos, toda la ganancia la verias en grosor.

Semierecto, es como cuando acabas de tener relaciones y el pene se te nota “lleno” sin estar duro :p

Te sugiero que si tienes tiempo añadas otra sesion de 15 minutos jelqs a a tu rutina, justo despues de el punto 4º) Calentamiento: 5 min.
4.5º) JELQS: 15 min (3 seg cada uno; 200 jelqs aprox.)
5º) KEGELS: 50 de 5 seg cada uno en contracción máxima.

EL ejercicio fisico no solo ayuda a tu salud, ya que tambien mejora la circulacion (necesaria para el PEing y las erecciones en general) ademas que que reduce la capa de grasa pubica (fat pad) que a la gente que tiene sobrepeso les “oculta” varios centimetros de pene utilizable :cool: .

Primero ajusta bien tu primer rutina, antes de que pienses en realizar cambios o una nueva, ademas de que DEBES de monitorear tu miembro por lo menos cada mes para ver si aun obtienes resultados o estos ya se detuvieron, asi podras meter mas sesiones, o mas tiempo o mas intesidad, todo debes hacerlo gradualmente y checando siempre si sigues ganando o no.

Trata de no programarte a largo plazo o metas de ganacias en un tiempo determinado, por que si no lo logras, te puede resultar decepcionante y dejar de ejercitarte. Existen muchos ejercicios en que puedes ir adaptando segun las ganacias dejen de llegar, asi que, hay mucha informacion valiosa aqui en Thunders, todo es cuestion de buscar y seleccionar los que mas se adapten a tus necesidades/tiempo.

Asi como todos los seres humanos son diferentes, los resultados pueden variar. No existe una “formula unica magia y universal” para poder lograr resultados mas rapidos, todo depende de la persona.

17, 19, 22, 25, 29, 32cms, no son mucho pedir, pero mejor propongamos metas en orden. Dices que son 14.5 cms (que no mencionas si son BP ‘presionado al hueso pubico’ o NBP ‘son la regla ligeramtne regargada en la base’ ) asi que mejor todo en orden . Busquemos llegar primero a 16 cms, ok ? :D

Cualquier otra duda, no dudes en postearla aqui!

Ya no hay nada más que añadir, compi.

Os agradezco vuestra bienvenida y vuestros consejos :)

Como esto es una toma de contacto, me estoy familiarizando con el sistema de posteados.

Resulta que no me di cuenta, y en la columna “replies” pone un 4, ¿se supone entonces que sólo pueden contestar mi post 4 veces? Bueno, pues la próxima vez pondré más números.

Leí en el texto de ToshkoiMEX que no especifiqué como tomé la medida. Bien, la medida es BP “presionado al hueso público” = 14’5 cm. (Siempre mediré igual, para tener una referencia sólida)

A partir de ahora (cuando reinicie los ejercicios) mediré mi pene 1 vez cada mes (para controlar el efecto de los ejercicios), y como ya dije en mi post (como no tengo prisa), todo lo que gane, mientras sea de forma saludable, bienvenido sea.

Un saludo a todos, gracias por contestarme, y a partir de ahora leeré por la web antes de postear, por si mis preguntas ya están respondidas en otro post. (Y así no nos repetimos) :)

Vale, creo que la columna de “replies” es un contador de respuestas, (ejem.-_-)

Voy a dar una vuelta por la web, hasta otra! :)