Nuevo y dudas

Hola chicos! Como veis soy nuevo en esto, conocía la existencia de estos ejercicios de hacía años, pero no me he decidido hasta ahora. Tampone es que tenga malas medidas, en erección a veces me alcanza los 18 cm pero no está demás incrementar algo mas no?? Jeje. Escribo porque tengo algunas dudas, llevo escasos 3 días haciendo los ejercicios:

- calentamiento: tengo bastante prepucio no estoy operado, y cuando estiro del glande me resiento, soy extremadamente sensible, podría hacer los estiramientos con el prepucio encima? O no son efectivos¿

- poseo una bomba de vacío desde hace años, y la uso de vez en cuando, me gusta sentir ese efecto, mi pregunta es si la puedo incluir en mi rutina? Y como?

- jelqs: cuando los hago me cuesta mantener la erección, quería saber si se podía poner un anillo extrangulados en la base para ayudar a mantener algo de la erección.

Gracias a todos por la atención!!

Hola Kikinn, bienvenido. Ya era hora que te pusieras manos a la obra!

Te respondo en orden: 1) no, debes descapullar para estirar. El secreto està en agarrar justo debajo del surco, con un papel H, una tela, un guante, etc.
2) Si puedes, al final de la rutina, no màs de 10 minutos. Pero seria mejor y màs prudente que primero supieras bien como reacciona tu polla a las manualidades. Te aconsejo esperar por lo menos un mes antes de bombear rutinariamente.
3) Si, se puede; pero es màs sencillo hacer ese cierre con una mano y jelquear con la otra.

Espero que te sea util, saludos y bienvenido de nuevo.