Obtienes los mismos beneficios con aparatos
Una duda que quisiera que me resolvieran es si una vez finlizada la rutina para novatos es preciso comprar una bomba de vacio y unos extensores, o con estiramientos, jelq, ulis y clamping obtienes los mismos resultados, es que yo no soy partidario de comprarme nada de eso.