¿Ocurre algo si me salto el precalentamiento?

Buenas tardes, ¿Ocurre algo si no me pongo la toalla caliente? Gracias.

¿Que pasa si empiezas a correr sin calentar?. Allí tienes la respuesta.

El precalentamiento no es una parte prescindible de la rutina, si quieres buenos resultados.
Puedes precalentar de varias maneras, no solo con la toalla caliente, te recomiendo buscar los temas relacionados.

Deacuerdo muchas gracias, normalmente suelo hacerlo agitando y bombeando sangre al pene.

Si bien agitarlo puede ser parte del calentamiento, el aplicar calor debe ser parte de tu rutina, recuerda que no hablamos de musculo o hueso, aquí están involucrados: piel, ligamentos, venas, arterias y otros tejidos blandos que responden mejor a los ejercicios cuando reciben calor exterior.

Encontraras personas que dicen entrenar sin calentar o que obtuvieron ganancias a pesar de no calentar, pero son la minoría. La experiencia de la mayoría así como el consenso entre los mas experimentados es que calentar o aplicar calor antes de hacer la rutina de ejercicios es lo mas recomendable.

Si deseas información mas precisa busca los temas relacionados o puedes ir a la biblioteca.