Otra vez.

Bueno compañeros,cuando entre en el foro comente que tuve un sobre entreno,por darle muy fuerte a los jelqs(pero fuertes),tanto que me dolía en glande.Las consecuencias son que tengo dificultad en alcanzar una erección total con la misma facilidad o rapidez que antes.

También me aparecieron unas venitas rojillas debajo del glande y me desaparecieron.

Descanse una semana y cuando creía que estaba bien,comencé otra vez con la rutina suavemente,los 2 primeros días de maravilla,hice un descanso de un día y lo empecé a notar otra vez antes de ayer como cansancio en la verga.

He estado leyendo y por ahí recomiendan descansar 15 días.

Es un tema que me preocupa,pero que ya lo tengo muy asimilado.

¿Que haríais en mi caso?

Saludos!

Buenas, yo descansaría mas, como dijo un grande ,tienes toda la vida para hacerla crecer.

Sleyter, hace cuánto empezaste con PE?

Va a llegar un momento en el que tu verga se va a acostumbrar y no tendrás más problemas, pero tienes que ser constante e ir avanzando gradualmente.

El cansancio, si no es exagerado, es común durante los días de descanso o después de los entrenamientos.

Yo no tomaría un descanso de 15, le daría más suave y/o agregaría más días off.

Yo pasé por eso, pero el descanso consistió en calentarla con agua y luego aplicarle Aloe (como lo recomendó Gavilán en un post) y le hice masajes suaves, en fin la consentí como a un bebe durante dos semanas. Sigue el consejo de los compañeros, el descanso es realmente necesario y te será muy útil para volver al ruedo.

Jaime.

Tal y como se los dije en el post de bienvenida,que si sobre entrenan,eso mismo pasaría.

Es muy cierto lo que te recomienda Jaime,dale masajes con Áloe vera,además trata de usar hielo al final de los ejercicios,y algo muy bueno también es,tomar uno o dos vasos con agua,y si le agregan jugo de limón,mucho mejor,pero en ayunas,esto ayuda para tener mejor oxigenación en la sangre.

Un saludo cordial.

Buenos días,ayer en teoría me tocaba sesión pero preferí descansar por que la tenia cansadisima,pero hoy me he levantado en plena forma.
Me asuste creía que me había pasado lo mismo que la otra vez,pero de todas maneras haré una rutina de 1 o 2 semanas,de 1 día on y 1 día of,porque al final de los jelqs le meto bombeo de 5 minutos.

Dioniso:

Llevare con el tema del PE,casi 1 año y medio,pero enserio 3 meses,casi nada(soy un poco vago).Pero ahora que ya no tengo novia,me he puesto enserio y tengo mas tiempo libre.
También,cuando empecé con el tema del PE,tuve la mala suerte de encontrar paginas webs muy poco recomendables,como peneada,y encima te cobran.despues encontré esta: muy bien,pero las rutinas no son muy recomendables y también te intentan colar algún producto de esos inútiles,y luego este magnifico foro.

Gavilán:

Los tomare al pie de la letra,sobretodo lo del hielo (haber que tal).

Gracias por vuestras recomendaciones,saludos a todos!

Yo que vos, Sleyter, descanso un rato más… no vaya a ser como un esguince de tobillo mal curado :S